<?xml version="1.0" encoding="windows-1256" standalone="yes"?>
<rss version="2.0">
<channel>
		<title>شات الحفر</title>
		<description>الخلاصه</description>
		<link>http://www.hafralbatin.org</link>
	<item>
		<title>مطبق اللحم </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-875.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقــــادير<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">العجينة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">:<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><FONT face="Times New Roman">3 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كأس دقيق</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبة بيض</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قليل من الملح</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">طعام سمنة فارم</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حوالي كأس ماء دافئ</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1/2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كأس زيت لدهن العجينة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">عجينة مطبق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">جاهزة للوسط من محلات المطبق</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الحشوة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1/2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كيلو لحمة مفرومة ناضجة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">3 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حزم كراث مفروم</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">6 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبات بيض</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الطريقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">:</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'"><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ينخل الدقيق في وعاء عميق مع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الملح ويضاف السمن الى الدقيق ويفرك بأطراف الأصابع</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يضاف البيض والماء الدافئ</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قليلا ويعجن الخليط حتى تصبح العجينة لينة ومتماسكة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">تقسم العجينة الى قطع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مكورة متوسطة الحجم ويحظر الزيت في وعاء عميق وتغمس كل قطعة عجين في الزيت وتوضع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">جانبا وتغطى بقطعة قماش شاش رطبة وتترك لترتاح حوالي 30 -40 دقيقة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يدهن سطح</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كاولة من الرخام او سطح دولاب المطبخ بالزيت وتؤخذ قطعة من العجين المكور وتفرد على</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">شكل دائرة كبيرة. ثم توضع في وسطها العجينة الجاهزة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يؤخذ حوالي كمية 3 ملاعق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">من الحشوة وتمزج مع بيضتين وتفرد فوق العجينة الوسطى الجاهزة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">تطبق الحشوة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بالعجينة التي فردناها سابقا</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">تقلى في صاج مع ملاحظة دهن الوجه بزيت حار وقلبه</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">على الوجه الآخر ليستوي من الناحيتين. وعندما يقلب على الوجه العلوي تخفف النار</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">لتكون هادئة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>-</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بعد الانتهاء يقسم الى مربعات ويوضع في صحن التقديم ويضاف اليها</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قطع الليمون والفلفل الأخضر، كذلك تجمل في حالة الرغبة بالبقدونس والطماطم</SPAN></B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P align=center>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>فيليه عجل على الطريقة الريفية </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-876.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN><FONT color=#ff0000>المقادير :-<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN>(1)&nbsp;&nbsp; قطعتا فيليه عجل زنة كل منهما 350 غرام.</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN>(2)&nbsp;&nbsp; زيت طبخ سائل.</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN>(3)&nbsp;&nbsp; 50 غرام من الزبده.</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN>(4)&nbsp;&nbsp; 200 غرام أكواز بصل صغيرة.</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN>(5)&nbsp;&nbsp; 100 غرام شحم الخروف مقطع إلى شرائح .</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN>(6)&nbsp;&nbsp; 200 غرام جزر مفروم ناعما ً.</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN>(7)&nbsp;&nbsp; &nbsp;200 غرام لفت مفروم ناعما ً.</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN>(8)&nbsp;&nbsp; 300 غرام بطاطا مفرومة ناعما ً.</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN>(9)&nbsp;&nbsp; ملح و بهار.</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN><FONT color=#ff0000>طريقة التحضير :-<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN>(1)&nbsp;&nbsp; تنزع الزوائد و الغضاريف و العروق من الفيليه .</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN>(2)&nbsp;&nbsp; تقلى قطع الفيليه لمدة 5 دقائق&nbsp; في القدر بالزيت السائل و الزبدة حتى يصبح لونها ذهبيا ً .</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN>(3)&nbsp;&nbsp; تضاف شرائح شحم الخروف و البصل و اللفت و البطاطا إلى القدر .</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN>(4)&nbsp;&nbsp; يملـّح الخليط و يبهـّر و يغلق القدر و يستمر الطهي مدة 8 دقائق يبدأ توقيتها عند سماع الهسهسة .</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 39pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -21pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN>(5)&nbsp;&nbsp; تقدم قطع الفيليه ساخنة جدا ً.</SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN lang=AR-IQ dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-IQ; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN">و بألف صحة وهنا .</SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN lang=AR-IQ dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-IQ; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"></SPAN>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>دجاج سوتيه مع الكاري </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-877.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-language: AR-IQ"><FONT face="Times New Roman"></FONT></SPAN></B>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-language: AR-IQ"><FONT face="Times New Roman">المقادير :-</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-language: AR-IQ"><FONT face="Times New Roman"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">(1) دجاجة زنة 1.2 كيلو غرام .</SPAN></B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">(2) 50 غرام من الزبدة .</FONT></SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">(3) رأس بصل كبير .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">(4) 250 غرام من الطحين .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">(5) حبة بطاطا عدد 2.</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">(6) باقة أعشاب التتبيل .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">(7) فص ثوم عدد 2.</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">(8) ملعقة كبيرة من الكاري البودر .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">(9) ملح و بهارات .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: ltr; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><B><SPAN lang=AR-IQ dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ"><FONT face="Times New Roman">(10) موزة واحدة .</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: ltr; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><B><SPAN lang=AR-IQ dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN></B>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-language: AR-IQ">طريقة التحضير :-</SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-language: AR-IQ"></SPAN></B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><o:p></o:p></SPAN></FONT>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 66.75pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -20.25pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">(1)&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></B><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">تقطع الدجاجة و تملح و تبهر .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 66.75pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -20.25pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">(2)&nbsp;&nbsp; </SPAN></B><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">يذاب الزبد في القدر و تحمر فيه قطع الدجاج لمدة 15 دقيقة .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 66.75pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -20.25pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">(3)&nbsp;&nbsp; </SPAN></B><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">يضاف البصل المفروم و يتابع الطهي مدة 3 دقائق على نار خفيفة .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 66.75pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -20.25pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">(4)&nbsp;&nbsp; </SPAN></B><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">يرش الطحين و بودر الكاري .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 66.75pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -20.25pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">(5)&nbsp;&nbsp; </SPAN></B><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">يضاف 4/3 لتر من الماء .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 66.75pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -20.25pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">(6)&nbsp;&nbsp; </SPAN></B><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">نمّـلح و نبّـهر باقة أعشاب التتبيل و الثوم المدقوق و نضيفهم إلى القدر .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 66.75pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -20.25pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">(7)&nbsp;&nbsp; </SPAN></B><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">نغلق القدر و نتابع الطهي لمدة 11 دقيقة تؤقت من سماع صوت الهسهسة .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 66.75pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -20.25pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">(8)&nbsp;&nbsp; </SPAN></B><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">بعد إنتهاء الطهي نرفع قطع الدجاج و نحتفظ بها ساخنة .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 66.75pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -20.25pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">(9)&nbsp;&nbsp; </SPAN></B><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">نصّـفي الصلصة المتخلفة في القدر بمصفي ناعم و نعيدها إلى القدر مع قطع الدجاج .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 66.75pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -20.25pt; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">(10) </SPAN></B><B><SPAN lang=AR-IQ style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-language: AR-IQ">نضيف البطاطا و قطع الموز إلى القدر .</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN">(11) </SPAN><SPAN lang=AR-IQ dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-IQ; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN">نتأكد من مذاق الملح و البهار المناسب و ثم نغلق القدر و نتابع الطهي لمدة 4 دقائق أخرى من سماع الهسهسة .</SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>الكبسه العراقيه </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-878.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Arial">المقادير:<BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: Arial"><BR>دجاجتين مقطعه الى ارباع <BR>ارزمزه ينقع حوالي نصف ساعه ثم يغسل ويشخل <BR>5 بصلات مقطعه الى جوانح <BR>بهارات مشكله <BR>ملعقة كركم ملعقة ملح عن كل دجاجه او حسب الذوق <BR>ماء كادي حوالي ربع كوب <BR>زيت لقلي البصل 4مكعبات ماجي<BR><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Arial">الطريقة: <BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: Arial">نغسل الدجاج ومن ثم نسلقه مع البهار(هيل حب,عودين قرفه)ومكعبات ماجي <BR>بعد نضج الدجاج يتم نشلهواخراجه من ماء السلق واضافةالارز ونترك الارز على النار حتى يقارب النضج <BR>نحضر قدر ثاني ونضعه على النار مع الزيت وعندما يحتمي نضيف البصل +البهارات المطحونه +الكركم عليه ونقلبها حتى يذبل البصل قليلا ثم نضيف عليه الدجاج ونتركه بعد تغطيته على النار لمدةنصف ساعه تقريبا ونضيف عليه ماء الكادي <BR>عند انتهاء النصف ساعه ناخذ الدجاج <BR>مع الخلطه التي معه ونضيفها على وجه الارز بعد التاكد من ملوحته وغطي القدر بقصدير ونتركه على النار لمده تقارب (10الى15 دقيقه )ثم نطفئ النار <BR>وبالهناء والعافيه</SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>الكبسه الخليجيه</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-879.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Arial">المقادير:<BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: Arial"><BR>كيلولحم ضأن <BR>ثلاث حبات بصل <BR>زيت عربي <BR>ملعقة معجون الطماطم <BR>ثلاث اكواب أرز <BR>(ثلاث اعوادمن القرفة+ست حبات من الهيل+ليمون اسود) <BR>ماء ساخن <BR>ملح <BR>بهارات(فلفل أسود+كمون+كركم)<BR><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Arial">الطريقة: <BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: Arial">نضع البصل والزيت علي النارثم نضيف اللحم و البهارات وملعقة الطماطم.<BR>ثم نقوم بتحريكهاجيداثم نضع الماء الى نصف القدرثم نضع اعواد القرفة والهيل عليها وتترك الى أن ينضج اللحم.<BR>ثم يضاف الارزالمغسول والملح ونضع الماء المغلي حتى يغمر الارز ويترك مدة نصف ساعة الى أن ينضج الارز .</SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>مجبوس دجاج </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-880.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #ff6600; FONT-FAMILY: Arial"><FONT color=#ff0000>المقادير:<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: Arial"><BR>1-بصل+1حبة ماجي + وبهارات - زنجبيل مطحون + كزبره + ملح + دارسين او قرفه وهيل او حبهان - وزعفران- وكركم وكارى وصبغ الزعفران ان وجد وماء ورد- دجاجه اواكثر براحتك - كلهم بقدار نصف ملعقه كبيره. <BR><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #ff6600; FONT-FAMILY: Arial"><FONT color=#ff0000>الطريقة: <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: Arial"><BR>اولا نسلق الدجاج نضيف الى السلق ماء وبهارات وبصل ودارسين وكركم وكاري وملح وهيل 3حبات. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: Arial">ثم نغسل الرز جيدا ونضع فى القدر بصل وماجي ودهن او زيت قليل مقدار 5 ملاعق دهن اواكثر على حسب الحاجه. <o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: Arial">ونضع الرز على الخلطه ثم نضع ماء بمقدار 2او3سم فوق الرز ونضع فوق الرز البهارات والكزبره والزنجبيل ملح وكركم وزعفران وكاري . <BR>ثم نسلق الدجاج عادي ونعمل الدقوس <o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #ff6600; FONT-FAMILY: Arial"><FONT color=#ff0000>وطريقته: <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: Arial">هو طماط طري وطماط علبه او ( معجون) واحده وحبة ثوم ونطبخ على الغازثم نعمل الحشو عادي وناتي بماءالورد نصف كاس ونضع زعفران وصبغ الزعفران ثم نرش الماء داخل الرزو بهذا يكون الرز قد نضج ونكبس الدجاج والحشو فوق الرز ونغطي القدر وبالعافيه.</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title> رز المندي بالدجاج </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-881.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Arial">المقادير:<BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: Arial"><BR>دجاجة مقطعة نصف منزوعة الجلد&nbsp; <BR>2 حبة بصل مقطع شرائح طويلة&nbsp; <BR>4 أكواب أو كأس رز البسمتي مغسول ومنقوع في ماء لمدة 30 أو 45 دقيقة 8 أكواب ماء <BR>5 ملاعق أكل زيت مازولا أو عافية <BR>8 حبات هيل او حبهان - 10 حبات فلفل أسود - 3 أعواد دارسين او قرفه <BR>2 ملعقة أكل ملح <BR>رشة من لون الطعام <BR><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Arial">الطريقة: <BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: Arial">1- على النار في القدر يوضع البصل و الزيت و يوضع حبات الهيل و الدارسين و الفلفل الأسود حتى يتحمر و تظهر رائحة البهارات <BR>2- توضع الدجاجة مع البصل و البهارات و تحمس حتى يتحمر الدجاج قليلا و نضيف الماء و الملح حتى يغلي وتنضج الدجاجة <BR>3- ترفع من القدر و يوضع عليها فلفل أسود مطحون وقليل من صبغ الطعام وتقلي بالزيت وتوضع جانبا <BR>4- يضاف الرز على ماء الدجاج السابق و يوضع على نار عالية لمدة5-10 دقائق وبعدها تخفض الحرارة و توضع طبقة عازلة وهي تنكة أو رساية او قطعه معدنيه <BR>5- يضاف صبغ الطعام و يحرك قليلا حتى يختلط <BR>6- تعمل حفرة صغيرة في الرز و توضع فحمة مستوية في طاسه او اناء صغير فيها زيت و توضع في الحفرة <BR>7- يغطى القدر أو الجدر بقصدير بسرعة حتى تحكم رائحة الفحم وبعدها غطاء الجدر و بعدها فوطة مبللة و يترك على نار هادئة لمدة ثلث أو نصف ساعة على حسب نوع الرز <BR><BR>يوضع في صينية التقديم ويوضع الدجاج المقلي فوقه</SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: Arial"></SPAN></B>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>البخاري </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-882.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقادير المطلوبة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> :</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">1.5</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كيلو لحم غنم مع العظم مقطع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قطع متوسطة الحجم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قطعتين شحم ليّة + نصف كاس زيت أو سمن نباتي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>3 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبات بصل متوسط الحجم مقطع قطع صغيرة أو مبروش</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>3</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبات طماطم معصورة مضاف</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">لها نصف بكت صلصة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ربع كيلو (4حبات) جزر مقطع إلى شرائح صغيرة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بهارا مطحونه (ملعقة كمّون + نصف ملعقة ملفل أسود + ربع ملعقة هيل) </SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملاحظـة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> :</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'"><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">في حالة إستعمال الدجاج تقدر الكمية حبتين دجاج مقطعة إلى أنصاف</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">طريقة الطهي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> : <BR style="mso-special-character: line-break"><BR style="mso-special-character: line-break"></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'"><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يغسل الرز وينقع فى ماء مضاف له</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة ملح خشن لمدة لاتزيد عن ساعة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">. <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يوضع الزيت في القدر ويقدح مع الليّة ثم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يضاف إليه اللحم أو الدجـاج ويقلب على</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نار هادئة حتى يتحمّر ويتبخّر الماء</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يضاف إليه البصل ويقلب قليلا حتى يبدأ البصل في الإصفرار</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">تضاف</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">البهارات وتقلب ثم تضاف الصلص مع الطماطم وملعقتين صغيره ملح طـعام</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">خشن ويقلب</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الجميع بعد وضع كاسه ماء ويترك لينضج اللحم أو الدجاج</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يسلق الجزر في ماء</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مع نص ملعة صغيرة ملح وملعقة زيت ويغلي لمدة 5 دقائق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نخرج الدجاج إذا نضج</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قبل أن يتفتت ويوضع في صينيه ويغطى بالقصدير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يصفّىالرز ويوضع فى القدر فوق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">اللحم ويضاف إليه كمية من الماء المغلي تغطي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الرز ونصـفي عليه الماء الموضـوع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">فيـه الجزر ويطـبخ على نار عاليه حتى يبدأ في</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الغليـان وترتفع حبات الرز إلى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">سـطح الماء ويرش مقـدار ملعقة صغيرة كمون ناعم على الرز ويقلب بهدوء ثمّ تخفض النار</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ويغطى إلى أدنى حدحتّى ينضج الرز ونضـع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">على وجهه الجــزر والدجاج ( في حالة طهي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الدجاج ) ويترك لمــدة لاتقل عن ربع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ســاعة جانبا بعد تغطية القدر بالقصدير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> ( </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وبالعافية</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> ) . <BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملاحظــــــــــة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> :</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'"><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">يمكن إســـتعمال</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">الرز البسمتىالبنجابي الأبيض في طــهي الرز البخاري ولكن الطعم سوف يتغير بتغير نوع</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">الرز حســـب الرغبة ولكن يجب مراعـاة كمية الرز بحيث تكون أقل ويضـــاف الماء</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">المغلي تدريجيا حســب الحاجــة وعلى نار هـــادئة من دون زيادة التقليب حتّى لايعجن</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">الرز</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN">.</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"> <BR style="mso-special-character: line-break"></SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>منــدي البيـت </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-883.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقـــادير : <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>( كمية ل6 إلى 8 أشــخاص</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">( <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">لحم فخذ ضـاني لخروف صغير (هرفي) كامل بدون تقطيع … أو حبتين دجاج ججم كبير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> … <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>4 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كاست رز ( مزة هـندي ) أو النوع المرغوب / مغسل ومنقّع في ماء وملح لمدة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نصف ساعة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قطعة شحم ليــّة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبتين (راسين) بصل متوسطة الحجم مقطع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">شرائح أو مكعّبات صغيرة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نصف ملعقة شــأي ثوم مدقوق ( حوالي 2 فص صغير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">) .. <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبتين ليمون أســود .. و .. بهارات كاملة (2عود قرفة + 4 حبات هيل ) و</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> 2</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة ش ملح</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بهارات مطحونه لتتبيل اللحم أو الدجاج عبارة نصف ملعقة صغيرة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">من (كمّون + كزبرة + فلفل أســود + ربع ملعة شاي كركم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">( .. <BR>2</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة أكل ســمن</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">أو دهـن زبدة ســائلة .. + قطعتي فحم كــبيرتين</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">طريقة الإعـــداد</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> : <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يشــرّح لحم الفخــذ دون تقطــيع بواســطة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">رأس الســكين بعمل خطــوط طـولية ثم يغسل جيد ويتبـّل بلملح والهارات المطحونة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ويتبـّل الدجـاج بنفس الطريقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> ..<BR><BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نضع اللحم أو الدجــاج في صينية</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مناسبة وتغطّى بإحكامى بالقصـدير وتوضــع في فرن ســـبق تســخينه إلى (450 د) ثم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">تخفـّض الحــرارة إلى (350د) ويترك اللحــم في الفرن لمدة ســاعة ونصف إلى ساعتين</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> … </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وبالنسبة للدجاج من 45 دقيقة إلى سـاعة واحدة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> … <BR><BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بعد إنتهــــاء المدة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نخـرج الصــينية من الفرن وننـزع القصـــدير (بحذر من الأبخرة) ونأخــذ المرق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المتكوّن في الصينية ونضعه في إناء للإســتفادة منه ونتأكد من نضج اللحم أو الدجاج</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR><BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">في قدر مناســب الحجم يحمّر البصــل في مقدار ملعقــتي أكـل زيت ثم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نضــع عليه االقرفـــه والهيل والليمون ويقـلّب ونصـبّ فوقه المرق الذي أخذنــاه من</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الصــينيه ثم نضــيف الرز بعد غسـله مـرّة أخــرى وتصــفيته ويضـاف إليــه مقــدار</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> 4</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كاســات ماء مغلي (حوالي ثلاثة أرباع اللتر) ويوضــع القدر على نار عالية وبعد</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الغليان تخفف النـار ومراقبته حتّى نضج الرز بعد التأكّد من مقدار الملح</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR><BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نشــعل الفحمتين حتّى تصـبح جمر .. ثم نحضــر إنائيـن معدنيين ويقطـّـع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الشحم إلى قطـع صغيرة ونضع في كل إناء مقدار ملعقة أكل من السمن أو الزبدة مع نصف</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كمية الشحم في كل إناء</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نضــع كل إنـاء من إنائي الشحم واحـد وفي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الصــينية الّتي بها اللحم والآخر على سطح الرز ثم بعد ذلك نعيد تغطية الصينية</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بالقصــدير بإحكــام من جميع الجهات ماعدا جهــة واهد تكفي لإدخال الجمرة (بحذر</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ووضعها في إنـاء الشـحم وإحكام القصدير وإدخال الصــينية بالفرن والذي تم تجهـيزه</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مسبقا على حراراة التحمير العلوية .. وبنفس الطريقة يغطى قدر الرز بقصدير ونضع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الجمرة الأخـرى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">في إلإناء الثاني الموجود على سطح الرز .. وتترك الجمره على</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الرز لمدة عشر دقائق ومع اللحم حتى إخراج الصــينية من الفرن بعد ربع ســاعة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> … <BR><BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ينزع القصــدير الموجود فوق القدر وبواسطة مصفى ناعم يصــب الدهن الذائب</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">في الأناء علىالرز ويقلب بهدوء وحـذر ويقـدم الرز في الصــحن المعـد ونضع عليه</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">اللحم أو الدجـاج</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> ..</FONT></SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>كبســـة رز خصــــوصي </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-884.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقادير : <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>( كمية ل 6 إلى 8 أشــخاص</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><FONT face="Times New Roman">( <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كيلو</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ونصف لحم أو حبتي دجاج ... مقسـل ممقطع إلى قطع متوسطة الحجم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> … <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كاســات رز</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> … </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مغســل ومنقع في ماء وملح لمدة 15 دقيقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> … <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبتين بصل مقطع إلى شرائح أو</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مكعبات صغير + نصف ملعقة شــأي ثوم مدقوق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبتين طماطم مقطعة أو مطحونة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> + </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملء ملعقة أكل صلصة طماطم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">خضار مشكلة مقطعة إلة مكعبات عبارة عن ( حبةّ</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">متوسطة فلفل رومي أخضر + حبة بطاطس مقشر + حبتين جزر مقشر ومنظف ) مع حبتين كاملتين</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">فلفل حــار بدون تقطيع + حبتين ليمون أسود</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بهارات مطحون عبارة عن ربع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة شاي من كل من (كمّون + فلفل أسود + كزبرة + قرفة + كركم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><FONT face="Times New Roman">( <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وبهــارات</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">صحيحة كاملة عبارة عن ( 2 عود قرفة + 4حبـّات هـيل</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> (<BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">طريقة الإعداد</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> : <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يحمر البصـــل في مقدار ملعقتي أكـل زيت ثم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يضــاف إليه قطــع اللحـم أو الدجــاج ويقلب لمدة خمس دقائق فتضــاف البهارات</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المطحونة + ملء ملعقتي شــاي ملح .. ويقلب أيضــان لخمس دقائق أخر</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يضـاف مقدار كأسين ماء مغلى ويترك على نـار هادئة حتى ينضج اللحم أو الدجاج</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR><BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نضــع باقي المـواد والرز بعــد غسله مره أخر وتصفيته ويضاف مقدار كأسين</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ماء مغلى ويوضع الجميع على نار عالية حتى يبدأ الغليان ثم تخفف الحرار إلى الثلث</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ويترك حتى ينضج بعد التأكد من مقدار الملح وكمية المـاء</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> … <BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يقــدم في</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الصــحن المعــد لذلك …….. وبالصــحة والعـــافية</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>الأرز البريانى باللحم </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-885.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقادير<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes"></SPAN><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كجم لحم ضأن مسلوق</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">2 /1</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كجم أرز أبيض مسلوق</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>3</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبات طماطم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">طازجة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة شاي ثوم مدقوق</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>2</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بصلة مقطعة شرائح</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>2</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">من أوراق الغار</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">عيدان</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">من القرفة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قليل من حب الهال</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الحبهان و قليل من</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الزعفران المحلول فى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الماء</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>2</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة كبيرة من الزبد</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">2 /1</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كمون بودرة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1/2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة كركم اصفر</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">2 /1</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كوب لبن رائب روب</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملح وفلفل أحمر</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حار</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الطريقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>- 1</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يقلى البصل والتوم مع الزبد</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>- 2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يضاف اللحم ثم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">جميع</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">البهارات والكزبرة الخضراء واللبن الرائب مع نصف كوب ماء</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>- 3 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يترك الوعاء</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">على النار لمدة 20 دقيقة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>- 4 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يرفع من على النار ويوضع الأرز فوقه</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>- 5 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يرش على</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وجهه الزعفران المحلول بالماء</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>- 6 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يغطى الوعاء ويدخل فى فرن متوسط الحرارة لمدة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">عشر دقائق ويصبح جاهزا</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">للتقديم</SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>الهريـــس</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-886.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقادير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">: <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كيلو حب قمح</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كيلو لحم عجل او غنم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ماء + ملح + سمن بلدي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الطريقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">: <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ينظف اللحم جيداً ويغسل</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ينقى حب القمح وينظف ويغسل</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ويترك</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يوضع اللحم مع حب الهريسة في قدر ويسكب عليه الماء ويوضع على النار</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وتستغرق عملية الطبخ مدة ساعة او ساعتين على الأقل حتى تنضج الهريسة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">توضع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الهريسة داخل التنور بعد نضجها على الجمر ، ويوضع عليها قطعة من الميش حتى تتسكر</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الهريسة وتنزل من على الجمر وتترك. ثم يحضر المضراب أداة خاصة لخلط الهريسة جيداً</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وتضرب به الهريسة حتى يختلط اللحم مع حب الهريس جيداً</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">تقدم في أطباق كبيرة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وتفرد وتدهن بالسمن البلدي لتعطي منظراً جميلاً</SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>رز مع الدجاج والحشو</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-887.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقادير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> :<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">دجاجة - 4 أكواب رز - 6 بصلات متوسطة الحجم مفرومة - حبتين بطاطس</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مقطعة مكعبات بحجم عقلة الأصبع - صنوبر - نصف كاس بقدونس - نصف كاس شبت - 5 فصوص</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ثوم مدقوق - قليل من الزبيب المغسول والمنقوع - بزار - ملح - ليمون يابس مطحون</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> - </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">هيل ناعم - كركم - بهارات صحيحة ( هيل - قرفة - مسمار - فلفل أسود ) - زعفران منقوع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بفنجان ماء ساخن - ثلاث بيضات مسلوقة ومقلية - زيت للقلي</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الطريقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> :<BR># </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">تنظف الدجاجة جيدا وتترك كاملة مع الجلد وتسلق في ماء مع الملح والبهارات الصحيحة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حتى تنضج لمدة نصف ساعة تقريبا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR># </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يسلق الأرز بماء الدجاج نصف سلقة ويصفى ويرش</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بماء الزعفران ويترك جانبا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR># </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">تقلى الدجاجة في الزيت وتترك جانبا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR># </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يقلى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">البطاطس ويترك جانبا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR># </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يحمر البصل بالزيت حتى يذبل ثم يضاف إليه الصنوبر حتى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يصبح لونه ذهبي ثم يضاف إليه الثوم ثم يضاف البطاطس ثم البقدونس والشبت ثم تضاف</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">البهارات ثم يضاف الزبيب وتترك الحشوة على نار هادئة لمدة دقيقة تقريبا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR># </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نقوم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بحشو الدجاجة بالحشو ثم نضع بيضة واحدة نقفل بها الفتحة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman"># </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نضع نصف كمية الأرز في</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قاع القدر ثم نضع فوقه الدجاجة ثم نضع حواليها نصف الحشو الباقي والبيض</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR># </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نضع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقتين من الأرز المتبقي فوق باقي الحشو في المقلاة ويقلب جيدا ونضيف باقي الأرز</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">على الدجاج</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR># </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نضع الأرز المخلوط مع الحشو من فوق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR># </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يترك الأرز على نار</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">هادئة حتى ينضج أو داخل الفرن لمدة ربع ساعة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR># </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">عند تقديم الأرز يستخرج الدجاج</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">من الوسط ويخلط الأرز والحشو جيدا ويوضع في الطبق ثم تقسم الدجاجة نصفين ويستخرج</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الحشو وتوضع الدجاجة على الأرز ومن فوقها الحشو</SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>برياني الربيان </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-888.html</link>
		<textpost><P align=center><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">برياني الربيان</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">المقـــادير</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> : <BR>- </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">كيلو ربيان متوسط الحجم</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR>- </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">كوبين ونصف</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ارز</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR>- </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">عدد 2 كوب شرائح رقيقة من البصل</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR>- </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملعقة صغيرة ثوم مفروم</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR>- </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملعقة</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">صغيرة زنجبيل</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR>- 3 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملاعق كبيرة معجون الطماطم ( الصلصة</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> ) <BR>3 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملاعق كبيرة</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">كزبرة مفرومة</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR>- 6 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">حبات هيل</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR>- </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">دارسين ) قرفه ) ، فلفل أسود</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR>- 3 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملاعق</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">كبيرة سمن</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR>- </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">زعفران منقوع في ربع كوب ماء ، زيت للقلي</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">الطـــريقة</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> : <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ينظف الربيان جيداً ثم يغسل ويسلق في ماء لمدة 3 دقائق ثم يستبدل</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">الماء</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ويوضع معه بصلة وفصاً من الثوم ويترك حتى ينضج بعض الشيء</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ثم يصفى من الماء</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">يسخن الدهن ويضاف اليه كوب البصل مع الثوم المفروم ويحمر جيداً</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">يضاف</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">الربيان الى البصل ويقلب جيداً ثم يضاف اليه جميع البهارات</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ومعجون الطماطم</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">والملح ويترك على نار هادئة حتى ينضج الربيان جيداً</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">يقلى باقي البصل في زيت</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">غزير حتى يصبح اشقر اللون ومقرمشاً</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ينقع الرز لمدة 30 دقيقة ثم يصفى</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">يضاف</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">الرز الى خليط الربيان بعد ان يصفى من ماء النقع ويقلب على نار هادئة</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">وبكل حرص</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">حتى لا يتكسر الرز يضاف اليه الماء المغليحتى يغطيه بمقدار 2 سم</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">يترك على نار</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">عالية حتى يغلي ويبقى ربع كمية الماء تقريباً ، ثم يترك على نار هادئة جداً</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">حتى</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ينشف تماماً ثم يضاف اليه الزعفران</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> . <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">عند التقديم يوضع البصل المحمص والكزبرة</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">المفرومة على سطح الرز</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ويقدم بالهناء والعافية</SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>كبسة سمك </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-889.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN><FONT color=#0000ff>المقادير</FONT></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman">: <BR><BR></FONT>ثلاثة اكواب رز(عيش) بسمتي</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT>ست اكواب ماء</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT>حبتين</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>طماطم تقطع مكعبات</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT>سمك هامور او كنعد او شعري حسب ا لرغبة .اثنان ونصف كيلو</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT>نصف كوب زيت يفضل نباتي</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT>ثلاث بصلات</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT>فصين ثوم</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT>قطعة</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>زنجبيل طازج صغيرة</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT>حبة فلفل حار حسب الرغبة</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT>حبتين ليمون بني(مجفف</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman">) <BR><BR></FONT>معلقة شاي من الكركم+ملعقة شاي من البهارات المخلوطة</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT>معلقتين شاي</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>ملح</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT>حبات من الفلفل الاسود</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT>ورقتين من الكاري حسب الرغبة</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR><BR><BR><BR></FONT>الطريقـــــة:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN><FONT color=#0000ff>ينظف السمك (يمكن اشتراط تنظيفه قبل الشراء ) و يقطع اذا كان كبير الى عدة قطع</FONT></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>يغسل العيش و ينقع بالماء مدة نصف ساعة</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT>يقشر البصل و يقطع قطع</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>صغيرة....وتثقب حبات الليمون الجاف.....يقشر الثوم</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>ويخلط الثوم مع شريحة</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>الزنجبيل وحبات الفلفل الاسود</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>يخلط كل من الكركم والبهارات المخلوطةو الملح</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>يرش السمك بالبهارات الخلوطةوتترك نصف ساعة جانبا</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>يسخن الزيت بالتاوة ويحمر</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>السمك</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>يحمر البصل بالزيت الباقي في اناء و اسع حتى يصير ذهبيا..و يضاف لة خليط</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>الثوم وورقات الكاري</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>وباقي البهارات وتضاف قطع الطماطم وعلبة صلصة طماطم و يقلب</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>الخليط ويعاد وضع السمك بالخليط</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>يقلب و تضاف حبات الليمون الجاف ويصب مقدار من</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>الماء ويغطى الاناء و يترك على النار نصف ساعة</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT><BR>يرفع السمك من النار و يترك</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>جانبا</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>يضاف العيش للخليط على النار الهادئة ويقلب قليلا ويترك حتى الاستواء</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>تقريبا مدة خمسة و اربعون دقيقة</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>بعد الاستواء يغرف العيش ويوضع السمك فوقة</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>و بالهناء و الشفاء</FONT></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue"><o:p></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title> الرز الكــــــــــابلي </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-890.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقادير المطلوبة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> :&nbsp;<BR>1) 2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كيلو لحم ضاني مقطع مع العظم ويفضل لحم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الفخذ</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR>2) 3</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبات بصل متوسطة الحجم مبروشة -- 4 فصوص ثوم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR>3) 3</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبات طماطم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> + </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نصف بكت صلصـــة -- نصف كاسة لبن رائب</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR>4) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">زعفران – ماء كادي بلدي -- سمن</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بقري -- زيت أو سمن نباتي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">. <BR>5) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بهارات مطحونه : ( نصف ملعقة صغيرة قرفة + ربع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة خولنجان + ربع ملعقة هيل + ربع ملعقةكزبره ناشفة + ربع ملعقةكمّون +ربع ملعقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">فلفل</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">أسود + ربع ملعقة كركم + 2ملعقة ملح خشن</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> ) <BR>7) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بهارات خشنة : ( قطعة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">خولنجان + 3أعواد قرفه + 7 حبات فلفل أسود + حبات هيل + نصف ملعقة حبات كزبرة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ومثلها حبات كمون + شيبه</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> ). <BR>8) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قشر برتقال لحبة كاملة صغيرة (أساسي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">) .. <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملاحظـــة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> : <BR>======= (</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يمكن الإستغناءعن اللبن ويمكن تقليل كمية قشرالبرتقال</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">أو تقطيعها شرائح</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">) . <BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">طريقة الطهـــي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> : <BR></FONT></SPAN></B><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><B><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN lang=AR-QA>1</SPAN></SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يخلط في خلاط كهربائي كل من الطماطم والصلصة واللبن والبهارات الناعمة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">والملح</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وقشرالبرتقال والثوم ويضاف إليه 2ملعقة أكل ماء كادي وملعقة صغيرة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">زعفــران</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ويوضع الجميع في قـدر ويقلب مع اللحمة بعد غســلها ويترك النقيع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">جانبـــا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">لمــدة ســــاعة واحدة على الأقل</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR>2) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يغسـل الرز وينقع فى ماءوملعقه صغيرة ملح</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">خشن ويترك لمدة نصف ساعة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">. <BR>3) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نضع نصف كاسه زيت أوسمن نباتي في قدر كبير ويقدح</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">على نار عالية ونضع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">عليه البصــل ويحمر ثم نضع عليه كامل اللحم مع النقيع ويقلب</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ثم يترك على</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نار هادئة لمدة ســاعه مع التقليب من وقت للآخر دون إضافة ماء حتى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ينضج</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">اللحم ويمكن إضافة نصف كاس ماء في حالة بداية إلتصاق اللحم بقاع القدر</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR>4) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">توضع ملء ملعقة صغيرة زعفران في نصف كوب ماء كادى ويترك جانبا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> ) <BR>5) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يصفى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الرز ويوضع في قدر ويغطى بماء مغلى مضـافا إليه ملعقـة صغيرة ملح خشن والبهارات</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الخشنة بعد وضعها في الصفاية الخاصة بها ويوضع على نار عاليه وإذا بدأ الرز في</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الإرتفـاع إلى أعلى تهدّأ النار وإذا بدأ الرز يليـن يؤخذ منه بواســطة ملعقة كبيرة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مخرّمة ثلاثة أرباع الكمية وتوضـع على اللحـم في القـدر الثاني ويقلب الجميع ويضاف</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">إليه ملعقة ماءكادي ويترك على نار هادئة جدا حتى ينضج الرز ومراقبة الحاجة إلى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">إضافة ماء لتمام النضج . إذا نضـج الرز الباقي يصفّى من الماء الزائد وتخرج منه</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">صــفاية البهارات ويوضع على سطح الرز مع اللحم ويضاف إليه ملعقة أكل سمن بقري ثم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يصــفى في وســطه ماء الزعفران والكادى ويترك دون تقليب ويغطى بالقصدير ويترك بدون</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نار لمدة ربع ساعة على الأقل</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">عند الغرف تؤخذ الطبقة العلوية من الرز</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بعدتقليبها بهدوء لتصبح بلونين (أبيض ,اصفر) وتوضع لوحدها</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ثم يغرف الرز مع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">اللحم ويقسم على عدد الصحون المطلوبه ويوضع على وجهه طبقة الرز الملوّن</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يقدم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مع ســـلطة اللـبن بالخــيار والنعناع أو بدون نعناع كما يمكن إضافة ثوم مدقوق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">اليهــــا أو بدونه</SPAN></B></P><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'"></SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue"><o:p>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملاحظـة : عنـدما أقول مقدار كأس = (ملء عدد2 كأس صغير لجبنـة كرافت أو ماعادلها</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">)</FONT></SPAN></B></P></o:p></SPAN></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>الســليق المكــّـي </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-891.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">القادير المطلوبــة :<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>1) 3كاسة رز أمريكي (يفضل أبو سيوف أو أبو بنتين</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><FONT face="Times New Roman">(<BR>2) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبتين دجاج مقطعـة إلى أنصــاف منظـفة تمــاما ع الإبقاء على الجـلد</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR>3) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبات</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مســتكة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> . <BR>4) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة طعـــام ملح (أو حسـب الرغــبة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">( … <BR>5) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نصف كوب (ملء</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">فنجان قهوة) سمن بلدي أو زبدة سائحة أو نصف إصبع زبدة غير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مملحة مجمّدة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> … <BR>6) 9 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملاعــق حليب بودرة كــامل الدسم (يفضل أنكور أوماشــابهه) مـذاب في</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مقــدار</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كأســين من الماء الســاخن</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> … <BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">طـريقة الإعــداد</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> : <BR>1- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يوضــع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الدجـاج في قدر طــبخ واسع ويصـبّ عليه مقدار 12 كأس ماء (4ليتر تقريبا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">(<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ويوضـع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">على نــار عــــالية ليغلى لمـدة ربع ســاعة وبواسطة ملعقة كبيرة مخــرّمة أخــرام</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">صغير أو بواسطة مصــفى صــغير يزال الجفــال (الزبّد) (ويسـمّى أيضا الريم) الذي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يتجمّع على ســطح الماء على وجه القدر … هـذا يزال كلّمـا تجمع … ثم يضــاف الملح</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">والمســتكة ويترك ليغــلى لمــدة خمس دقائق أخـري ... وبعـد التأكـــد من نضـج</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الدجاج مع بقــاء تماســكه بغــرز شــوكه في الفخـذ واتأكـد من عـدم وجود دم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> ... </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وتتوقف مدة سـلق الدجاج على حجمه ووزنـه .. ثم يخرج من القدر ويوضــع في صــينية</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ويغطّى .. ويترك جانبا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR><BR>2- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يصــفى ماء غلي الدجاج بإحتراس في قــدر آخر</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بنفس الســعة أو أكبر منه .. وذلك بواسطة مصــفاة ناعمة جدا لنتأكد من إزالة مابقي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">من رواسب وزبد الســلق وضمان عدم وجود شوائب</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR><BR>3) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يغســـل الرز جـيدا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ويصــفّى ثم يوضـــع في ماء ســلق (مرق) الدجاج ويضــاف إليه مقدار كأسـين من الماء</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المغلى ويعـاد فوق نار عاليه … ثم إذا بدأ الغليان تخفّف النار إلى الربع ويترك</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ليغلي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بهـدوء مع التقليب من فترة وأخرى .. في نفس الوقت يغطّى الدجاج الموضوع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">في الصينية بقصدير ويوضع في الفــرن الذي تم تجهيز على حرارة (350ف) بالنار</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">السـفلية .. لمدة 10 إلى 15 دقيقة لإتمام النضج إن</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بــدا لك أن الدجــاج</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ربّمــا يكون لم يتم نضـجه مع مراعاة أن الوجه الخارجي للدجاج (الجلد) للأعلى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR><BR>4) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">إذا تم نضج الرز وأصـبح مهروسا وذلك باستمرار التقليب وإضــافة الماء</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المغلي حتّى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نضمن عدم إلتصــاق الرز في قاع القــدر … يضــاف بعد ذلك الحليب</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ويقلّب مع الرز لمدّة خمس دقائق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">في هـذه الأثنــاء تخرج الصــينية من الفرن</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وبواســطة فرشــاة يدهـن الوجــه الخارجي للدجــاج بالزبدة أو السمن البلدي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وتعاد إلى الفرن للتحمير البســيط بواسطة النـار العلوية لمدة خمس دقائق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .. <BR><BR>5) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يصــب باقي السمن البلدي أو الزبدة فوق الرز ويقلّب ثم يغــرف في صـحون</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">واسـعة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ويوضــع الدجــّاج على وجــهه … ويقــدم مع الســلطة (خيار + طماطم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> +</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ليمون + بقدونس) .. والدقّس</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> ..</FONT></SPAN></B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P align=center>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title> السليق الطائفي</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-892.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقادير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">:<BR>2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كيلو لحم طازة بعظمه</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>6 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كاسات رز أبو سيوف او على كيفكم</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نصف كاسة سمن</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بلدي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>28 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كاسة ماء</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقتين طعام ملح أو حسب الرغبة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الطريقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> :<BR>1- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يغسل اللحم جيداً ويوضع في القدر ويوضع عليه الماء ويوضع على النار ثم ازيلي الزفرة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كلما ظهرت وهكذا إلى أن ينضج اللحم وضعي عليه الملح</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>2- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">انشلي اللحم من المرق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وصفي المرق واعيديه إلى القدر</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>3- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">اغسلي الرز وضعيه على مرق اللحم وعندما يبدأ</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الغليان اتركيه لمدة نصف ساعة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>4- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">اطفئي النار وضعي عليها السمن البلدي واتركيه</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">لمدة 10 دقائق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>5- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ضعيه في الصحن المعد وضعيه على الوجه ويقدم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملاحظة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">:<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">إذا رغبتي عمله بالدجاج بدلاً من اللحم ضعي 24 كاسة ماء بدلاً من</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> 28 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كاسة واستخدمي نفس المقادير والطريقة السابقة</SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>الرز بالباذنجان</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-893.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بالمقادير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">:<BR>2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">رأس بادنجان</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بصلة كبيرة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نص فنجان زيت زيتون</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كوب طماطم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مقشرة و مفرومة مع نص ملعقة كبيرة معجون الطماط</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ونص ملعقة صغيرة ملح</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">2</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كبيرة بقدونس مفروم</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كوب رز حبة طويلة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ونص كوب مرق دجاج او ماء</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">لبن</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">للتقديم</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">فلفل اسود (دايما لنكهة ممتازة اطحنى البهار قبل استخدامه بوقت قليل</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> )<BR><BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الطريقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">:<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قطعى البادجان الى مكعبات متوسطة الحجم دون تقشيرها حطيها</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بمصفاة ورشى عليها ملح وخليها 30 دقيقة وبعدين اغسليها وجففيها بمناديل</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المحارم</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قطعى البصل شرائح</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">سخنى الزيت واقلى مكعبات البادنجان حتى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">تتحمر شوى نطلعها ونخليها على جنب</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نضيف البصل ونقلية حتى يصير شفاف والان</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نضيف الطماطم والبادجان ونتبل الخليط ونخليه حتى يغلى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نغسل الرز ونصفيه</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ونضيفه على خليط البادجان واضيفى المرق</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">سخنى الكل حتى الغليان من غير تحريك</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وبعدين خففى الحرارة وغطى القدر واتركيها تغلى بهدوء لمدة 30 دقيقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">والحين طفى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">النار وحطى قماش حول حافة القدر ورجعى الغطاء وخليه مدة 10 دقايق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">واخيران</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نقلب الرز برفق ونقدمة مع لبن</SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>مرق الدجاج بالكارى </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-894.html</link>
		<textpost><P align=center><STRONG><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقادير</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN></STRONG><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman">:<BR>3 </FONT>ملاعق كبيرة زيت</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> <BR>4 </FONT>قطع</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> </FONT>صدور دجاج مخلية من الجلد والعظم مقطعة حسب الرغبة<BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT>حبة كبيرة بصل مقطع</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> </FONT>شرائح<BR><FONT face="Times New Roman">3 </FONT>فصوص ثوم مهروسه<BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT>ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم ناعم<BR><FONT face="Times New Roman">2 </FONT>ملعقة صغيرة</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> </FONT>كارى<BR>ربع ملعقة ملح</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>ربع ملعقة صغيرة فلفل حار<BR>ربع كوب حليب جوز الهند</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> ( </FONT>موجود بالسوبر ماركت يحضر ربع كوب للوصفة</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman">)<BR>1 </FONT>مكعب ماجى<BR><FONT face="Times New Roman">2 </FONT>حبات طماطم مقشرة</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> </FONT>ومفرومة<BR>فلفل اسود<BR><BR>وللتزين</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> :<BR></FONT>كاجو ولوز مقلى وبقدونس</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> </FONT>مفروم<BR><BR>الطريقة</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman">:<BR></FONT>رشى قطع الدجاج بالملح والفلفل ودعكيها جيدا<BR>نحط زيت</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> </FONT>بامقلاة عميقة ونحط الجاج ونقلب لما يصير لونها ذهبى بعدها نخرج قطع الدجاج ونضعها</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> </FONT>بطبق على جنب<BR>نضع بالمقلاة البصل ونقلب وبعدها الثوم حتى يصير اللون ذهبى ونضيف</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> </FONT>الزنجبيل والكارى والبهارات والملح والشطة ونقلب لمدة دقيقة<BR>نضيف الحين حليب جوز</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> </FONT>الهند والطماطم ومكعب ماجى ونقلب حتى تختلط المكونات واخيرا نضيف الدجاج ونقلبه حتى</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> </FONT>يتغطى بالصلصة نخليه على نار متوسطه لمدة 15 دقيقة حتى ينضج الدجاج ويصير عندنا</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> </FONT>صلصة لونها بنى فاتح</STRONG></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><STRONG><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>نضع الدجاج بطبق التقديم ويزين بالكازو واللوز والبقدونس</STRONG></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>سمك مقلى مع رزبالخضار </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-895.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقادير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">:<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نص كوب رز</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كوبين ماء مغلى رشة ملح</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بصلة مقطعة الى شرائح</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نص</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كوب بازيلا مثلجة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">عودين من البصل الاخضر</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">شوية شمر</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">تقريبا 750غ من السمك</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الفيلية</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">عصير ليمون</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR>2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملاعق من الطحين</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بيضتان</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">3 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملاعق زيت ذرة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">3 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملاعق من صلصة الصويا</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">فلفل طازج مطحون</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الطريقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">:<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">اسلقى الرز بقدر مع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الماء الساخن وخليه 20 دقيقة وطبعا رشة ملح عليه</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قطعى السمك الى مربعات صغيرة بس</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مو كثير يعنى تقريبا 3 سنتم رشى عليه الليمون والملح وبعدها نضيف قطع السمك للطحين</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وبعدها بالبيض يقلب جيدا حطى شوية بهارات مشكله للبيض قبل وضع السمك للنكهة الحين</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نقلى السمك حتى يصير لونه ذهبى وناضج نخليه على ورق ماص</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الان بمقلاة ثانية نقلب</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">البصل لمدة 3 دقائق بزيت الذرة وبعدها نضيف الشمر (الشبنت = الشبت) وقلبى مدة 5</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">دقائق واخيرا اضيفى البصل الاخضر وقلبى الخليط مدة تقريبا دقيقة رشى صلصة الصويا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">على الخليط ورشة فلفل والان اضيفى الرز المعد مسبقا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يقدم الرز بطبق وفوقه قطع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">السمك</SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>لحم بمكسرات الكازو( كاجو</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-896.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقادير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">:<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">لحم ستيك او فيلية ( ممكن بدل اللحم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نحط دجاج او ربيان</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">(<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">شوية دقيق ذرة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">3 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملاعق كبيرة زيت ذرة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">فص ثوم كبير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مفروم ناعم</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">شوية زنجبيل مهروس</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نص حبة بصلة مقطعه مكعبات</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبة فلفل اخضر</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مقطع مكعبات</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">جزر مقطع شرائح طويلة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبة كوسا مقطعة شرائح</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">3 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبات مشروم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">) </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">فطر) مقطع شرائح</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">4 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ورقات ملفوف مقطع شرائح</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كوب مرق دجاج</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ربع كوب صلصة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الصويا</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">12</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملاعق كبيرة اويستر</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نص ملعقة اجينو موتو</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نص ملعقة فلفل</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ابيض</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة صغيرة ملح</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نص كوب مكسرات كاجو</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نشا مذاب بشوية ماء</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بصل اخضر</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">للتزين</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الطريقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">:<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نقطع اللحم الى شرائح رقيقة مع الطرق عليها شويه ورشى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">عليه شوية دقيق ذرة وافركى الشرائح</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">سخنى الزيت فى مقلاة عميقة اضيفى شرائح اللحم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قلبيها بشكل سريع وبخفه لما تجف ويتغير لونها تقريبا 3 دقائق الحين نضيف البصل</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ونقلبه حتى يذبل وبعدها نضيف الثوم والزنجبيل والجزر والكوسا والمشروم والكرنب نقلب</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حتى تذبل الخضروات</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بعدها نضيف مرق الدجاج خلى الخليط يغلى بعدها اضيفى الصويا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وصلصة اويستر واجينو موتو والملح وشوية نشا مع الماء وقلبى المكونات حتى تتجانس</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">واخيرا اضيفى الكاجو وقلبى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وتقدم مزينه بالبصل الاخضر ويقدم معها الرز</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الصينى المقلى ( فرايد رايس )</SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>دجاج محشى بالجبن والزيتون</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-897.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><FONT color=#0000ff><SPAN>دجاج محشى بالجبن والزيتون<BR><BR>الطريقة</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN></FONT><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman">:<BR>4 </FONT>قطع صدور دجاج مخلية من العظم</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>والجلد<BR>زيت زيتون</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT>مكعب ماجى<BR>فلفل اسود وملح<BR><BR>الحشو</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman">:<BR></FONT>تقريبا 75</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>جرام جبن ابيض<BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT>ملعقة حليب<BR><FONT face="Times New Roman">2 </FONT>فص ثوم مهروس<BR><FONT face="Times New Roman">2 </FONT>ملاعق بقدونس مفروم<BR>ربع</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>ملعقة صغيرة اوريجانو<BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT>ملعقة كبيرة زيتون اسود مفروم<BR>رشة فلفل احمر<BR>رشة</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>فلفل اسود<BR>نص ملعقة صغيرة ملح<BR><BR>فى صحن نهرس الجبن و الحليب والثوم</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>والبقدونس والاوريجانو والزيتون والفلفل<BR><BR>نفتح تجويف بصدر الدجاج من الناحية</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>السميكة للصدر ونحشيها بالحشوة ونسكرها بعود الاسنان ونكمل نفس الطريقة لكل صدور</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>الدجاج<BR>نسخن 2 ملاعق زيت زيتون بقلاة نضع صدور الدجاج وبالمقلاة وننثر عليها</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>الفلفل الاسود والملح ونخليها على نار متوسطة لما يصير الجانب السفلى ذهبى تقريبا</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>مدة 6 دقائق<BR>وبعدها نقلب الجانب الثانى ونجيب غطاء للملقى يكون اصغر من حجم</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>المقلاة ونضعه عليها حتى يغطى الدجاج ونتركها من 10 الى 12 دقيقة ونرفعها ونضعها</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>جانب بطبق<BR><BR>والحين نذوب مرق الدجاج بحوالى كوب ماء ساخن ونحطه بالمقلاة نفسها</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>اللى قلينا فيها<BR>ونقلب حتى يصير عندنا صلصة ونضع مرة ثانية صدور الدجاج مع</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>الصلصة ونخليها شوية تتسبك<BR>وتقدم مع خبز بالثوم والسلطة ........واكيد</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT face="Times New Roman"> </FONT>المكرونه<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>ارز مكسيكى بالصلصة</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-898.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ارز مكسيكى بالصلصة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقادير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">:<BR>4 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملاعق كبيرة زيت</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">حبة كبيرة بصل</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">مفروم ناعم</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">فص ثوم مهروس</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ونص كوب رز</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة صغيرة باربيكا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR>1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة صغيرة فلفل شطة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">علبة معجون طماطم</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">2 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وثلاث ارباع مرق دجاج او ماء</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><FONT face="Times New Roman">1 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ونص ملعقة صغيرة ملح</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الطريقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman">:<BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ضعى الزيت فى القدر وبعدين اضيفى البصل</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">والثوم وقلبى حتى يصير لونه ذهبى</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بعدين اضيفى الرز وقلبى حتى يصير لون الرز ذهبى</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">اللون وجاف</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">اضيفى عليه الباربيكا والشطة ومعجون الطماط والمرق والملح قلبى لما</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">تنخلط المقادير مع بعض</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">خليه على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR><BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قدميه مزين بالبقدونس</SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>دجاج مكسيكى بالفرن</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-899.html</link>
		<textpost><P align=center><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">دجاج مكسيكى بالفرن</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">المقادير</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN>:<BR>4 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">قطع صدور دجاج مخلية من الجلد والعظم</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR>3 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملاعق كبيرة زيت</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">نص ملعقة صغيرة ثوم بودرة</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR>1 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملعقة صغيرة كمون مطحون</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">نص</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملعقة صغيرة ملح</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">رشة فلفل اسود</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">نص ملعقة صغيرة فلفل شطة</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR>1 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">كوب جبن</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">شيدر</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">صلصة الطماطم بالفلفل</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> :<BR>2 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملعقة كبيرة زيت</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR>3 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">فصوص ثوم مهروس</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR>1 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">حبة بصل مفروم</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR>1 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">حبة فلفل اخضر بارد مفروم</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR>4 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">قرون فلفل حار مفروم</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR>3 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">حبات</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">طماطم مقشر ومفروم</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR>3 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملاعق كبيرة معجون طماطم</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملعقة صغيرة فلفل اسود</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR>1 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملعقة صغيرة ملح</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR>2 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملعقة كبيرة كزبرة جافة</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR>1 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ملعقة صغيرة بابريكا</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">نص كوب</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">بقدونس مفروم</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">طريقة اعداد الصلصة أولا</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN>:<BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ضعى الزيت فى قدر متوسط واضيفى</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">الثوم والبصل قلبى حتى يذبل وبعدها اضيفى كل مكونات الصلصة وقلبيها وبعدين خليها</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">على النار مدة 10 دقائق حتى تتجانس وبعدين بعديها عن النار واضيفى</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">البقدونس</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN>.<BR><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">الطريقة</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN>:<BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">سخنى الفرن على 190</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">فى صينية خاص بالفرن ادهنيه</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">بالزيت</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">وطبق صغير حطى فيه الثوم البودر والكمون والفلفل والشطة قلبى المكونات مع</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">بعض وزعيها على صدور الدجاج لما تغطينها عدل بالخلطة من كل الجوانب</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">الخطوة</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">الثانية فى مقلى حمرى الدجاج على الجنبين حتى تصبح ذهبية</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> <BR></SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">بعدين نجيب صينية</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">الفرن نضع فى قاع الصينية نص كوب من الصلصة اللى سبق تحضيرها وبعدين نضع فوقها</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">الدجاج ثم نوزع عليها بقية الصلصة وبالنهاية نحط على الوجه جبن شيدر نخليه بالفرن</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN> 20 </SPAN><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-language: AR-QA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">دقيقة ........يقدم مع الرز المكسيكي</SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>أرز مع الملفوف والكفتة</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-900.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">أرز مع الملفوف والكفتة<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><BR><BR></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">المقادير</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> :<BR>3 </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كوب رز حبتة طويلة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بصلتان مقطعتان ريش</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">رأس ملفوف مقشر ومفروم ناعما</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة صغيرة كمون</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">قالب كبير زبدة سايحة او زيت</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR>½ </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة صغيرة كركم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة صغيرة زعفران منقوع في نص كوب ماء ساخن</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> <BR>¾ </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">كوب طرخون مفروم طازج او 2</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ملعقة طعام طرخون ناشف</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> tarragon </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">او ممكن تعويضة بكزبرة خضراء او الغاؤة من الوصفة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>=======</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">للكفتة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> : <BR></FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نص كيلو لحمة مفرومة – بصلة مبشورة – 3 فص ثوم مطحونة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> – </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">نص كوب بقسماط – ملح – فلفل اسود –بيضة للعجة – ملعقة صغيرة قرفة – طحين زيت للقلي</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>=====</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">الطريقة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> :<BR>1- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يغسل الارز خمس مرات وينقع في ماء عادي مع ملعقتي ملح</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">على الاقل ساعتين</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>2- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">عمل الكفتة : تخلط اللحمة والبصلة والثوم والبقسماط</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">والملح والفلفل والبيضة والقرفة ثم تعمل كرات صغيرة تدحرج بالطحين وتحمر بالزيت</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">وترفع على ورق نشاف</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>3- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">تسخن الزبدة مع قليل من الزيت ويقلب البصل حتى يصبح</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">بنيا فاتحا فيرفع على ورق . في نفس الزيت يقلب الملفوف مدة حوالى ثلث ساعة ليذبل</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">تماما ويضاف له الكركم والملح والفلفل والكمون والطرخون والبصل الحمر ويترك جانيا</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>4- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يوضع ماء وملح ورشة كركم في قدر واسع وحين يغلى يغسل الارز من ماء النقع</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ويضاف ويحسب من بدء غليانة 7-9 دقائق</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>5- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يوضع في مصفاة ويغسل بماء الحنفية</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ويترك لينشف تماما</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>6- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">في قدر واسع يرش قليل من الزبدة السايحة وماء الزعفران</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ثم طبقة ارز ثم ملفوف ثم ارز ويرش بالزعفران ثم الكفتة ثم ملفوف وارز مع عمله على</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">شكل هرم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>7- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">يرش باقي الزبدة والزعفران ويغطى بقطعة من القماش ثم ورقة جريدة ثم</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">غطاء القدر ثم شي ثقيل ويترك عشر دقايق على نار قوية ثم نص ساعه على نار هادئة</SPAN></B><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; mso-bidi-font-family: 'Arabic Transparent'"><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT face="Times New Roman"> .<BR>8- </FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: #093349; FONT-FAMILY: 'Arabic Transparent'">ترفع الكفتة جانبا ويقلب بشوكة ويغرف وترتب الكفتة حولة ويقدم</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p></o:p></SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>صيادية الجمبري</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-901.html</link>
		<textpost><P align=center><FONT color=#990000><FONT color=#ff0000>المقادير:</FONT> <BR><BR>1- 1كيلو جمبري <BR>2- فليفلة حلوة (خضراء و صفراء وحمراء)<BR>3- بصلة<BR>4- حبة بندورة ( طماطم) <BR>5- ارز <BR>6- زيت للقلي (كمية قليلة) <BR>7- البهارات : ملح,كمون,هيل مطحون,كركم,بهار مشكل.<BR>8- ملعقة وسط صلصة بندورة. <BR>9- ليمون معصور لتنظيف الجمبري.<BR><BR><FONT color=#ff0000>الطريقة:</FONT> <BR><BR>- نغسل الجمبري ثم ننقعه باليمون والملح و رشة كمون. <BR><BR>- نقشر البندورة و نقطعهاو نقطع الفليفلة و البصبل شرحات و نقلبهم على النار مع شوية زيت مازولا. لفترة بسيطة.ثم نضعهم في الطنجرة اللتي سنطبخ فيها. <BR><BR>- نقلي الجمبري مع شوية زيت مازولا. لفترة بسيطة.ثم نضعهم في الطنجرة فوق الخضار. <BR><BR>- نغسل الارز و نضعه فوق الجمبري. <BR><BR>- في طنجرة اخرى نضغ ماء حسب كمية الرز. و نغليه مع ملح و و شوية بهار مشكل و رشة كركم و رشة كمون و و هيل مطحون و معلقة صلصة البندورة و نخليهم يغلوا مع الماء .<BR><BR>- بعد ما تغلي الماء منيح نضعه فوق الرز. وتخليه يتفلفل على نار هادية. <BR><BR><FONT color=#ff0000>*** صلصة الصيادية :</FONT> <BR><BR>بندورة مقشرة و مقطعة ناعم كتير , ثومة مقطعة شرحات نقلبهم مع زيت زيتون و ملح و رشة بهار لما يصيروا زي الصلصة ( يعني مرقة) <BR><BR>ويقدم بجانب الصيادية. <BR></FONT></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>أرز بخاري </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-902.html</link>
		<textpost><P align=center><FONT color=#990000><FONT color=#ff0000>المقادير:<BR></FONT><BR>دجاجه <BR>أرز مزه <BR>بصل <BR>فليفله <BR>جزر <BR>زبيب -دارسين-مسمار-حلوه- حبات هيل-صلصل-مكعبات مرقة دجاج ماجي<BR><BR><BR><FONT class=cooksubcat color=#ff0000>الطريقة:</FONT> <BR><BR>ننظف الدجاجه ونتبلها بالبهارات ثوم مطحون فلفل اسود بهارات مخلوطه وخل وننقعها في الخليط لمدة ساعه ثم ندخلها الفرن في الشوايه على نار هاديه ونحمرها على الوجهين <BR>نغسل الارز ثم ننقعه لمدة ساعه نقطع البصل والفليفله الى قطع صغيرة جدا ونبشر الجزر ثم نضعه على الارز ونضع الزبيب والدارسين والمسماروالهيل والحلوه وقليل من الزيت <BR>ثم نضع ماء في قدر ثاني ونضع عليه الصلصل وملح ومكعبات ماجي ونضعه على النار حتى يغلي ثم نضعه على الارز ونغطيه بالقصدير ونتركه على نار هادئه حتى ينشف ثم نقلبه بشوكه <BR>ملاحظه: <BR>نضع لكل كأس أرز كأس من الماء <BR></FONT></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>المكرونة بالبشاميل </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-903.html</link>
		<textpost><P align=center><FONT color=#990000><FONT color=#ff0000>المقادير:<BR></FONT><BR>1 كيلو مكرونة مشكلة <BR>ماء لسلق المكرونة <BR>بهارات (ملح / قرفة / قرنفل / حبات هيل /2ملعقةزيت ) <BR>1/2 لحمة مفرومة <BR>بصلة كبيرة <BR>فص ثوم صغير <BR>2 حبة طماطم متوسطة <BR>بهارات (ملح/ كمون / فلفل أسود / كزبرة ناشفة مطحونة ناعم ) <BR>2/ملعقة طعام زيت <BR>للبشاميل <BR>كاسة سمن نباتي / 2 ملعقة دقيق أبيض / ملح و فلفل أسود / 2 كأس حليب سائل <BR>صينية مستطيلة <BR><BR><BR><FONT class=cooksubcat color=#ff0000>الطريقة:</FONT> <BR><BR>أولا : نحمر البصل و الثوم على النار ثم نضيف اللحمة المفرومة مع الاستمرار بالتقليب حتى تأخذ اللحمة لونها ثم نضيف البهارات و الطماطم وتقلب وتترك على نار هادئة الى أن تستوي <BR>ثانيا : نضع الماء في قدر لسلق المكرونة مع البهارات <BR>ثالثا : لعمل البشاميل <BR>نقوم بتسييح السمن على النار ثم نضيف الدقيق مع التحريك المستمر حتى يأخد لون أبيض و ليس أصفر 0 نرفع القدر من على النار و نضيف الحليب مع التحريك المستمر حتى يختلط جيدا نرفعة على النار ليزيد قوامة و نضيف البهارات <BR>ملاحظة : يكون الحليب دافئ <BR>نجهز الصينية ونضع بها طبقة رقيقة من البشاميل . نضع المكرونة بعد تصفيتها (نصف الكمية ) ثم نضيف اللحمة ثم طبقة أخرى من المكرونة ثم البشاميل <BR>نضع من فوق البشاميل صفار بيضة ممزوجة بقليل من الملح <BR>نضع الصينية في الفرن على 180 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة ثم على الوجة الاعلى حتى يأخذ لونة <BR>و بالهنا والشفاء <BR></FONT></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>برياني الخضار</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-904.html</link>
		<textpost><P align=center><FONT color=#990000><FONT color=#ff0000>المقادير:</FONT><BR><BR>بصلة صغيرة مفرومة ناعما <BR>حبة صغيرة من الجزر مقشر ومقطعة إلى قطع صغيرة <BR>4/1 حبة صغيرة من القرنبيط (الزهرة) مقطعة إلى قطع صغيرة <BR>2/1 كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة إلى قطع صغيرة <BR>ملعقة كبيرة من مسحوق البرياني <BR>2/1 كوب من الأرز البسمتي <BR>حبة متوسطة الحجم من الطماطم مقشرة ومفرومة ناعما <BR>ملعقة كبيرة من الزبيب <BR>كوب من الماء، ملح حسب المذاق <BR>ملعقة كبيرة من اللوز المحمص <BR>بضع ورقات من البقدونس للزينة <BR>ملعقة كبيرة من زيت الذرة. <BR><BR><BR><BR><FONT color=#ff0000><FONT class=cooksubcat>الطريقة:</FONT> <BR></FONT><BR>* يحمى الزيت في طنجرة متوسطة الحجم على نار معتدلة. يقلى البصل والجزر لخمس دقائق مع تحريكها بإستمرار. <BR>* يضاف القرنبيط والفاصوليا الخضراء وتحرك المقادير لدقيقة إضافية. <BR>* يضاف مسحوق البرياني والأرز ويحرك المزيج لدقيقة قبل اضافة الطماطم والماء والملح. <BR>* تغطى الطنجرة وتترك على النار لمدة 15 دقيقة، تسكب بعدها المقادير في طبق التقديم وتزين باللوز والزبيب وورقات البقدونس. <BR></FONT></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>المقلوبه</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-905.html</link>
		<textpost><P align=center><FONT color=#990000><FONT color=#ff0000>المقادير:</FONT><BR><BR>حبه كبيره من البذنجان <BR>حبه بطاطه كبيره <BR>زهره او قرنبيط صغيره <BR>بصلتان كبيرتان <BR>حبة طماطم <BR>دجاجه مسحبه <BR>مكعبان ماجي <BR>ملح حسب الرغبه <BR>كوبان رز <BR>ثلاث أكواب ماء وربع <BR>بهارات مشكله ملعقة أكل الكبيره <BR>ملح وفلفل أسود حسب الرغبه <BR>زيت للقلي <BR>سنوبر<BR><BR><BR><FONT class=cooksubcat color=#ff0000>الطريقة:</FONT> <BR><BR>نقطع البيذنجان دوائر ونقليها ونضعها على حدى <BR>نقطع البطاطا مكعبات ونقليها ونضعها على حدى <BR>نقطع البصل جوانح ونقليها ونضعها على حدى <BR>نقطع الزهره ونقليها ونضعها على حدى <BR>ونقليها الدجاج حتى يحمر ونضعها على حدى <BR>نقطع الطماطم <BR>نغسل ارز وننقعه 10 دقائق وضعي القليل من الملح لعدم تكسير حبات الرز <BR>نذوب الماجي بربع كوب الماء مع البهارات والملح والفلفل <BR>نحضر طنجرة ونضع ملعقة أكل رز في القاع ثم نضع الخضراوات المقلية والدجاج ثم نضع الرز من ثم ثلاث أكواب ماء وساء الماجي والبهارات ثم نضع الطماطم الني على الوجه <BR>ونجعلها تغلي على نار عالية بعد الغلي ب5دقائق نغطي القدر حتى يستوي الرز أي لربع إلى ثلث ساعة تقريبا وبالهناء والصحة <BR></FONT></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>(كبسة اللحم</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-906.html</link>
		<textpost><P align=center><FONT color=#990000><FONT color=#ff0000>المقادير:<BR></FONT><BR>كيلولحم ضأن <BR>ثلاث حبات بصل <BR>زيت عربي <BR>ملعقة معجون الطماطم <BR>ثلاث اكواب أرز <BR>(ثلاث اعوادمن القرفة+ست حبات من الهيل+ليمون اسود) <BR>ماء ساخن <BR>ملح <BR>بهارات(فلفل أسود+كمون+كركم)<BR><BR><BR><FONT class=cooksubcat color=#ff0000>الطريقة:</FONT> <BR><BR>نضع البصل والزيت علي النارثم نضيف اللحم و البهارات وملعقة الطماطم.<BR>ثم نقوم بتحريكهاجيداثم نضع الماء الى نصف القدرثم نضع اعواد القرفة والهيل عليها وتترك الى أن ينضج اللحم.<BR>ثم يضاف الارزالمغسول والملح ونضع الماء المغلي حتى يغمر الارز ويترك مدة نصف ساعة الى أن ينضج الارز .<BR></FONT></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>السليق السعودي</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-907.html</link>
		<textpost><P align=center><FONT color=#990000><FONT color=#ff0000>المقادير:<BR></FONT><BR>دجاجة <BR>كوبان رز مصري او امريكي <BR>كاسة حليب نيدو محلول بالماء <BR>هيل <BR>ثلات حبات مستكة <BR>سمنة او زبدة ملعقتين<BR>ملح<BR><BR><BR><FONT class=cooksubcat color=#ff0000>الطريقة:</FONT> <BR><BR>- نضع الدجاج مع الماء , و بعد أن يغلي نسحب منه الزفرة ( الرغوة ) و نضيف اليه المستكة و الهيل و الملح و ندعها حتى تنضج . <BR>- نسلق الرز بماء الدجاج المسلوق حتي يذوب الرز و نستمر في التقليب مع اضافة الماء الساخن كلما دعت الحاجة ثم نضيف الحليب و السمن . <BR>- يحمر الدجاج و يقدم ساخنا مع الرز .<BR></FONT></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>الأرز بالخضروات </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-908.html</link>
		<textpost><P align=center>المقادير:<BR>1 - أرز مسلوق كوب واحد.<BR>2 - طماطم ( قطع صغيرة ) 4 ملاعق كبيرة.<BR>3 - فليفله خضراء وصفراء 4 ملاعق كبيرة لكل نوع.<BR>4 - بصل ( قطع صغيرة ) 4 ملاعق كبيرة..<BR>6 - جرجير للتزيين.<BR>7 - ملح وفلفل أسود ملعقة صغيرة لكل نوع.<BR>8 - عصير ليمون طازج وزيت زيتون ملعقة كبيرة لكل نوع.<BR>9 - شرائح فلفل أخضر حار للتزيين.<BR>10- حبات فلفل أسود للتزيين.</P>
<P align=center>الطريقة:<BR>تخلط جميع المقادير السابقة جيدا ويزيّن الطبق بأوراق <BR>الجرجير وشرائح الفلفل الأخضر الحار وحبات الفلفل<BR>الأسود ويقدم الطبق باردا</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>جمبرى بالصلصةالصينية </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-909.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">½ كيلو جمبرى<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">3 ملعقة كبيرة زيت<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">قطعة زنجبيل طازجة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">بصل اخضر<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">4 ملعقة كبيرة صلصة طماطم<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">1 ملعقة كبيرة خل<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ملعقة صغيرة فلفل احمر حار<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ملعقة صغيرة سكر<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">2 فص ثوم<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ملعقة صغيرة نشاء ذرة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ملح وفلفل<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة الطبخ</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">شقى ظهر الجمبرى ونظفيه وقطعى ارجله فقط .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اقلى الجمبرى فى زيت ساخن ثم اضيفى اليه الملح والفلفل</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;الاسود حتى يصبح لونه ذهبى .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ارفعى الجمبرى<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>من المقلاة ثم ضعى فى المقلاة الثوم والزنجبي</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ل والبصل الاخضر بعد التقطيع والفرم وقلبيهم لعدة ثوانى ثم </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اضيفى لهم صلصة الطماطم والخل والفلفل الاحمر والسكر و</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">حركى الخليط لمدة دقيقة واحدة.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ضعى نشاء الذرة فى ½<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>كوب ماء ثم اضيفه الى المقلاة </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">واستمرى بالتحريك لعدة دقائق.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اعيدى الجمبرى الى المقلاة وحركى خليط الصلصة حتى تمتزج</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;جميع المواد جيدا واتركيه على النار لمدة 3 دقائق ثم ارفعيه</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;من النار .وقدميه ساخنا.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>سالمون مشوي بالخضروات </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-910.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">1 كجم شرائح سالمون منظفة من القشور<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">3 ملاعق كبيرة عسل ابيض</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">3 ملاعق كبيرة صلصة صويا</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ملح وفلفل اسود<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; mso-ansi-font-size: 10.0pt">الخضروات</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; COLOR: blue; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">ملعقة كبيرة زيت</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">فص ثوم مقطع شرائح رفيعة</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">حبة فلفل احمر مزالة البذور ومقطعة شرائح</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">125 جم فطر</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">بضع وحدات من البروكلي</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">ملعقة زيت سمسم</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة الطبخ</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">تقطع شرائح السمك الي 4 شرائح , وتوضع في إناء , ثم تتبل</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;بكل من العسل والصويا والملح والفلفل , ويترك السمك مدة </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">نصف ساعة منقوعا في الصلصة.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">تشوي شرائح السمك علي نار بدرجة حرارة مرتفعة .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">سخني الزيت وأضيفي الثوم والخضروات مع التحمير والتحريك</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;السريع , تضاف صلصة الصويا , وملعقتا ماء مع التحريك لمدة</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;3 دقائق , ثم يصب فوقها زيت السمسم وتقدم الخضروات مع</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;السالمون المشوي .</FONT></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>صينية السمك بالكارى </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-911.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></U></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">1 كيلو سمك (سمك بلطى)<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">2 بصلة مفرومة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">3 فصوص ثوم<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">صلصة طماطم<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">½ كوب خل<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ملح وفلفل<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">1 ملعقة كبيرة مسحوق الكارى<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">2 ملعقة كبيرة زيت<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">2 حبة ليمون مجفف<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة الطبخ</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اقلى البصل والثوم المفروم فى الزيت الى ان يحمر ثم اضيفى</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;مسحوق الكارى وقلبى الخليط ثم اضيفى اليه صلصة الطماط</FONT></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">م</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;وكوب من الماء.واتركيه على النار لمدة ¼ ساعة ثم اضيفى </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">الخل والليمون المجفف بعد ازالة البذور.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">قطعى السمك وضعيه فى صينية الفرن وادهنيها بالزيت ثم</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;صبى الخليط السابق .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">غطى الصبنية بورق الالمونيوم وضعيها فى فرن بدرجة حرارة</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;متوسطة لمدة ½ ساعة ثم انزعى ورق الالمونيوم من الصينية</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;حتى يجمر السمك.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>شرائح سمك محمرة بالزعتر </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-912.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></U></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">8 شرائح سمك فيليه(سمك حمرا)<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">دقيق<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">بيضة مخفوقة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ملعقة كبيرة لبن<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">2 ملعقة كبيرة بقسماط<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">زيت<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">الحشوة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">كوب جبن كريما قابلة للدهن<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">2 ملعقة كبيرة جبن اصفر مبشور<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">½ 1 ملعقة كبيرة زعتر اخضر<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ملعقة كبيرة عصير ليمون<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">صلصة تباسكو حارة(حسب الرغبة).<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة الطبخ</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">نظفى السمك جيدا بالملح والدقيق وجففيه .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اخلطى الجبن الكريما مع الجبن المبشور والزعتر المفروم </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">وعصير الليمون وصلصة التباسكو مع بعضهم جيدا.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ثم ضعى الحشو على احدى شرائح السمك وغطيه بشريحة اخرى</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;ثم اضغطى عليهم جيدا حتى تلتصق ببعضهم . غطى شرائح</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;السمك المحشوة بالدقيق ثم بالبيض المخفوق مع اللبن والبقسماط.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اقلى شرائح السمك فى الزيت حتى يصبح لونها ذهبى ثم صفيه</FONT></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ا </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">من الزيت.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اضيفى فوق السمك قليل من الملح والفلفل .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>سمك على الطريقة الفرنسية </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-913.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<UL dir=rtl>
<LI>
<DIV class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">1 كيلو سمك (سلطان ابراهيم)<o:p></o:p></FONT></SPAN></DIV>
<LI>
<DIV class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">1 مكعب مرقة اللحم<o:p></o:p></FONT></SPAN></DIV>
<LI>
<DIV class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">زيت زيتون<o:p></o:p></FONT></SPAN></DIV>
<LI>
<DIV class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">½ ملعقة كبيرة زبده<o:p></o:p></FONT></SPAN></DIV>
<LI>
<DIV class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">بقدونس مفروم<o:p></o:p></FONT></SPAN></DIV>
<LI>
<DIV class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">عصير ليمون<o:p></o:p></FONT></SPAN></DIV>
<LI>
<DIV class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ملح وفلفل<o:p></o:p></FONT></SPAN></DIV>
<LI>
<DIV class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">كمون<o:p></o:p></FONT></SPAN></DIV></LI></UL>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة الطبخ</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">تبلى السمك بالملح والفلفل والكمون .ثم ضعيه فى زيت الزيتون حتى يتشبع بالزيت ثم اشويه.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ضعى الزبده وكوب من مرقة اللحم فى الاناء ثم ضعى فوقهم </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">السمك المشوى وغطى الاناء واتركيه إلى نار هادئة جدا</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;لمدة 10 دقائق حتى ينضج ثم صفى السمك من الماء وضعيه</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;على طبق التقديم مع مزيج من الزبده والبقدونس المفروم والملح</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;والفلفل والكمون وعصير الليمون.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>يخنةالسمك مع الطماطم </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-914.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">1 كيلو سمك (سمك حمراء)<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">زبده<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">عصير ليمونة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">2 فص ثوم مفروم<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">1 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">2 حبة بصل مقطعة شرائح رفيعة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">150 جرام فطر مقطع شرائح<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">500 جرام طماطم منزوعة القشر<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">3 مكعبات مرقة الدجاج<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">250 جرام بازلاء مسلوقة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة الطبخ</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">قطعى السمك الى قطع صغيرة ثم انقعيه فى عصير الليمون و</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">الثوم والفلفل والملح لمدة ساعة.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اقلى البصل فى الزبده ثم اضيفى اليه الطماطم ومكعبات مرق </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">الدجاج و 3 كوب ماء .ثم اضيفى الفطر والبازلاء واتركيهم على</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;النار لمدة 10 دقائق.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اقلى السمك فى مقلاة اخرى حتى تصبح بنية اللون.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اضيفى قطع السمك المقلية الى الخلطة السابقة واتركيهم على</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;النار لمدة 10 دقائق اخرى.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">زينى طبق السمك بالبقدونس المقطع .</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>كفتة السمك </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-915.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></U></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">½ كيلو سمك (سمك الحمرا)<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">½ كيلو بطاطس مسلوقة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">1 ملعقة كبيرة دقيق<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">3 ملاعق لبن<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">1 ملعقة كبيرة زبده<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">1 ملعقة صغيرة مستردة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">زيت<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">2 بيضة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">بقسماط<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">½ ملعقة صغيرة خل<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة الطبخ</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">يمزج الدقيق جيدا باللبن ثم <SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>ضعى المزيج على النار مع التقليب</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;المستمر لمدة 3 دقائق.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اضيفى البهارات للخليط ثم الزبده والمستردة والخل وقلبيهم جيدا. ثم اتركيهم حتى يبرد الخليط .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اسلقى السمك ثم ازيلى الجلد والعظم والاشواك واهرسى السمك</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;جيدا ثم اضيفى اليه البطاطس المهروسة والخلطة السابقة.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اضيفى الملح والفلفل والبقدونس ثم قلبيهم جيدا.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ضعى الخليط فى طبق مبلل بالماء واتركيه حتى يبرد.ثم </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">قسمى الخليط الى قطع مستديرة.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اغمسى قطع الكفتة فى البيض المخفوق ثم غطى الكفتة بالبقسماط.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">اقلى الكفتة فى الزيت الحار حتى تصبح ذهبية اللون.</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>فيليه الهامور بالخضار </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-916.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">سمك هامور مقطع منزوع الجلد والعظم<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">1 حزمة كزبرة</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">1 حزمة بقدونس</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">1 ملعقة كبيرة عصير ليمون</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">4 بصلات كبيرة مفرومة</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">ملح</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">فلفل أسود</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">قليل من عصير الليمون</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة الطبخ</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">تتبل قطع الهامور بالملح والفلفل الأسود وعصير الليمون وقليل</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;من زيت الزيتون ثم تقلي في قليل من الزيت أو تشوى في الفرن.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">يقلي البصل في الزيت ويضاف إليه صلصة الطماطم ثم الكزبرة</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;والبقدونس المفروم , يتبل بالملح والفلفل الأسود وقليل من </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">عصير الليمون ثم يترك علي النار قليلا .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">توضع قطع الهامور في طبق التقديم ثم تغطي كل قطعة </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">بالخليط السابق وتقدم مع الأرز .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>شركسية بالدجاج </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-917.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">3 اكواب أرز مصري</SPAN><SPAN lang=AR-SA><o:p></o:p></SPAN></FONT></P><SPAN><FONT face="Times New Roman">
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN>2 دجاج<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ربع كجم جوز<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">6 شرائح من خبز التوست<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">2 بصلة متوسطة الحجم<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">2 حبة هيل<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">2 حبة مستكة<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملح وفلفل اسود<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">نصف ملعقة صغيرة فلفل احمر<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">نصف كوب زبدة<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">قليل من زيت الذرة<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة الطبخ<o:p></o:p></SPAN></U></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><SPAN style="TEXT-DECORATION: none">&nbsp;</SPAN></o:p></SPAN></U></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">يسلق الدجاج في الماء المغلي , ويضاف إليه البصل وحب الهيل والمستكة والملح والفلفل الأسود .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">اخرجي الدجاج من القدر ويصفي الحساء في وعاء مستقل.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">يغسل الأرز ويوضع في مصفاة . ينقل بعدها إلي قدر ويطهي</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;فوق النار لمدة 5 دقائق مع نصف كمية الزبدة والقليل</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;من زيت الذرة .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">تضاف مرقه الدجاج ( 6 أكواب ) إلي الأرز , ويطهي الأر</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">ز فوق نار متوسطة حتى يغلي . تخفف النار ويترك الأرز</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;لمدة 15 دقيقة حتى ينضج .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">يتم التخلص من الحواف الداكنة في شرائح الخبز ويوضع </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">اللب الأبيض في وعاء مع القليل من مرقه الدجاج لتطريته </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">, يضاف الجوز إلي الخبز ويخلط الاثنان في الخلاط .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">يقلي البصل المبشور في قطعة من الزبدة والقليل من الزيت</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;إلي إن يتغير لون البصل .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">يضاف هذا البصل المقلي إلي خليط الجوز والخبز , يلاش</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;الملح والفلفل والفلفل الأحمر والقليل من مرقه الدجاج فوق</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;هذا المزيج ,ى يحرك الكل حتى يصبح أكثر كثافة من قوام اللبن.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P><SPAN><FONT face="Times New Roman">
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">يقطع الدجاج إلي قطع وينزع عنه الجلد , ثم يرصف حول الأرز</SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;في طبق التقديم , تقدم الصلصة الشركسية مع هذا الطبق وتضاف</SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN>&nbsp;إلي الأرز .<o:p></o:p></SPAN></P><o:p></o:p></FONT></SPAN>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN dir=ltr><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>طيور السمان بكريم ابو فروة </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-918.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">8 طيور السمان<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">¼ كيلو زبده<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">150 جرام بصل صغي مسلوق<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">¼ كيلو ابو فروة مطحون فى الخلاط.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">¼ كيلو كرفس مفروم<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">½ كوب كريمة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">ملح وفلفل</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة الطبخ</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اخلطى بعض من الزبده مع الملح والفلفل وادهنى بها طيور السمان .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ادهنى صينية الفرن بقليل من السمن<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>ورصى فيها<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>طيور</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;السمان والبصل ورش الزبده فوقها.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ادخلى الصينية فى فرن درجة حرارة عالية لمدة 5 دقائق.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ثم اضيفى 2 ملعقة كبيرة ماء ساخن فى الصينية.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اتركى الصينية فى الفرن لمدة 20 دقيقة اخرى .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">يمزج ابو فروة مع الكريمة واضيفى لهم البقدونس المفروم </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ومل وفلفل اسود .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">قدمى طيور السمان مع البصل وبمزيج ابو فروة والكريمة </SPAN></FONT></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title> دجاج بروفنسال </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-919.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">دجاجة حجم كبير<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN><FONT face="Times New Roman">3 ملاعق كبيرة زيت زيتون<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">3 ملاعق كبيرة عصير ليمون<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN><FONT face="Times New Roman">ملح<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN><FONT face="Times New Roman">ملعقة ونصف فلفل اسود مسحوق<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN><FONT face="Times New Roman">ملعقة ونصف سماق مجفف<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN><FONT face="Times New Roman">ملعقة ونصف زعتر بري<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">4 فصوص ثوم 8 بصلات صغيرة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">4 حبات طماطم مقطعة أنصاف<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">1 حبة باذنجان اسود مقطع مكعبات<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN><FONT face="Times New Roman">شريحة قرع مقطعة مكعبات<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN><FONT face="Times New Roman">حبة شمار مقطعة أرباع ومسلوقة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">4 حبات ارضي شوكي مقطعة أنصاف<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN><FONT face="Times New Roman">ملعقة كبير عصير ليمون<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN><FONT face="Times New Roman">حبات زيتون اسود<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">2 حبة فلفل بارد مقطعة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN><FONT face="Times New Roman">بقدونس مفروم<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة الطبخ<o:p></o:p></SPAN></U></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><SPAN style="TEXT-DECORATION: none">&nbsp;</SPAN></o:p></SPAN></U></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">تبلي الدجاج من الداخل والخارج بخليط من زيت الزيتون , عصير</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;الليمون , الملح , الفلفل الأسود , السماق<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>والزعتر.<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>ثم أحفظي </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">الدجاجة في الثلاجة لفترة 4 ساعات .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">سخني الفرن مسبقا علي درجة حرارة متوسطة .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">ادخلي الدجاج في الفرن مكشوفا لمدة 15 دقيقة .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">في نفس الوقت اخلطي فصوص الثوم , البصل , الطماطم ,</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;الباذنجان , القرع , الشمار , الأرضي شوكي ثم ضعي ملعقتان</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;من الزيت وملعقتان من عصير الليمون وحركيهم .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">رشي خليط من الملح والفلفل الأسود والسماق والزعتر و</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">حركيهم جيدا .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">اخرجي الدجاج من الفرن وضعي عليه الخلطة , صفي الخضروات</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;حول الدجاج وخفضي درجة حرارة الفرن ثم ارجعي الدجاج إلي</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;الفرن لمدة نصف ساعة ثم تحريك الخضروات وإضافة الزيتون </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">والفلفل البارد وغمر الدجاج بالعصير<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>اتركيه لمدة عشرة دقائق </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">حتى ينضج الدجاج .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">ضعي الدجاج في طبق التقديم وزينه بالبقدونس المفروم .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>دجاج مقلى بمخلل الليمون </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-920.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">2<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>دجاج<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ملعقة صغيرة زنجبيل<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ملعقة صغيرة زعفران<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ملعقة صغيرة زيت<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ملعقة كبيرة زيت زيتون<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">2 بصلة كبيرة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">4 فصوص ثوم مفروم<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">قشرة ليمون مخلل<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">زيتون مخلل<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">ملح</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة الطبخ</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اقلى قطع الدجاج مع الزيت والبصل والثوم والملح والزنجبيل </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">والزعفران واضيفى اليهم 2 كوب ماء.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اضيفى مخلل الليمون والزيتون استمرى فى القلى حتى تصبح</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;المرقة كثيفة .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">يوضع الدجاج فى قدر الطاجن (قدر الفخار) . ثم صفى المرقة </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">من الشوائب ثم صبيها فوق الدجاج.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اتركيها فى فرن متوسط الحرارة لمدة 20 دقيقة.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>سـتيـك بالكريمة </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-921.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">نصف كجم لحم فيليه بقري شرائح<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">2 ملعقة كبيرة زيت</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملح , فلفل اسود مجروش</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملعقة كبيرة زبدة</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">واحد ونصف ملعقة كبيرة دقيق</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">كوب كبير قشطة</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">نصف مكعب مرقة اللحم</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملعقة متوسطة خردل (مسترد)</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة التحضير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">توضع كمية الزيت في مقلاة وترفع على النار , تضاف شرائح</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;اللحم وتقلب على الجهتين حتى تنضج وتحمر قليلا أو تشوى </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">على الفحم حتى تنضج وتترك جانبا . توضع كمية الزبدة في </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">المقلاة وترفع على النار ويضاف الدقيق ويقلب حتى يصفر </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">لونه .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;تخفض الحرارة وتضاف القشطة ويستمر في التقليب حتى</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;يصبح يتماسك المزيج , تضاف البهارات وتضاف مرقة اللحم</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;والخردل .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">توضع شرائح ستيك في طبق تقديم وتضاف الصلصة</SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;الساخنة على الوجه .</SPAN></FONT></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>شرائح اللحم مع البروكلي </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-922.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">نصف كيلو لحم فيليه شرائح<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">نصف كيلو زهرات البروكلي</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">حبتين جزر شرائح رفيعة</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">6 اعواد بصل أخضر شرائح</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملعقة متوسطة ثوم مطحون</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملعقة متوسطة زنجبيل مطحون</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملعقة متوسطة سكر بني</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">نصف ملعقة صغيرة ملح صيني (اجينه موتو)</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملح , فلفل اسود</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملعقتين كبيرة صويا صوص</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملعقة كبيرة نشا</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملعقتين أكل زيت سمسم</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة التحضير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">توضع كمية الزيت في المقلاة على النار .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">ترش شرائح اللحم بالنشا وتقلب معه .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">تضاف شرائح اللحم إلى الزيت وتقلب معه مدة خمسة</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;دقائق ثم توضع شرائح اللحم في طبق وتترك جانبا .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">يضاف الثوم والزنجبيل إلى الزيت في المقلاة ويقلب قليلا .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">يضاف الجزر والبصل الأخضر والبروكلي وتغطى المقلاة </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">مدة ثلاثة دقائق .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">يرفع الغطاء وتقلب الخضار قليلا وتضاف جوزة الطيب .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">تضاف شرائح اللحم إلى الخضار ثم يضاف صوص الصويا </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">والسكر البني والبهارات .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">يقلب اللحم مع الخضار والصوص لمدة خمس دقائق ثم</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;يرفع من فوق النار .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">يقدم مع الأرز الأبيض .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>كفتة بصلصة التمر هندي </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-923.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'">المقادير</SPAN></U></B><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">3 اكواب نخالة عيش مسلوق نصف سلق<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">2 كوب نخالة عيش مطحون</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">نصف كجم لحم مفروم</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">بيضة واحدة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">نصف ملعقة كركم</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">1 ملعقة صغيرة بهارات منوعة</FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">نصف ملعقة صغيرة ملح</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">نصف كوب كزبرة مفرومة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">قليل من خليط الثوم المدقوق مع الزنجبيل والفلفل الحار</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: navy">الحشوة :</SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: navy"></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: navy"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">كوب صبار</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">3 بصلات مفرومة مع الزنجبيل والفلفل</FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">معلقة صغيرة بهارات منوعة مع قليل من الهيل</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">4 ملاعق زبيب ابيض</FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">3 ملاعق كبيرة لوز مسلوق ومقطع</FONT></SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ربع كوب كزبرة مفرومة</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملعقة ليمون أسود مطحون</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">قليل من الزعفران منقوع في ملعقة ماء ورد</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'">طريقة التحضير</SPAN></U></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'"></SPAN></U></B><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">حضري الحشوة وذلك بتقليب البصل في قدر متوسط </FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">على النار حتى يذبل.</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN></B>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">اضيفي الزيت وباقي مقادير الحشوة ما عدا الكزبرة واللوز </FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">وقلبي المزيج جيدا فوق نار متوسطة , اضيفي الملح وقلبي </FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">الخليط جيدا ثم رشيه بماء الورد خففي النار وغطي القدر ثم </FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">اتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق ودعيه جانبا ليبرد.</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"></FONT></SPAN></B>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;اخلطي فيه الكزبرة واللوز وانقعي الصبار في 4 اكواب</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;ماء حار واهرسيه جيدا ثم صفيه.</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN></B>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">في قدر متوسط ذوبي كوب سكر في كوبي ماء واتركي</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;الخليط على النار ليغلي مع ازالة الزفرة كلما ظهرت , اضيفي</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;بضع حبات هيل مفتوحة جزئيا وملعقة صغيرة من عصير</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;الليمون والصبار.</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN></B>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">عندما تثخن الصلصة قليلا اتركيها لتغلي لمدة دقيقة اضافية</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;ثم ارفعي الخليط عن النار , اغسلي النخالة جيدا ثم اغليه حتى</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;يستوي نصف استواء واطحنيه جيدا بمفرمة اللحم, اعجنيه</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;مع اللحم المفروم وجميع المقادير ما عدا الحشو.</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN></B>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ادهني يديك بقليل من الزيت أو الماء وخذي قطعة صغيرة من</SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;العجينة وكوريها وقعريها واحشيها بالحشوة وشكليها على </SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">شكل دوائر قطرها </SPAN></B><?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:metricconverter st="on" ProductID="4 سم"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">4 سم</SPAN></B></st1:metricconverter><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"> .</SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">اقلي في الزيت الحار على الجانبين ثم توضع في الصلصة الساخنة.</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN></B>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم قدميه</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;مع الصلصة.</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN></B>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><FONT color=#0000ff>لاعداد الصلصة</FONT> </FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"></FONT></SPAN></B>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">يمكن استخدام ملغقتين من نفس الزيت الذي ثم فيه قلي الكفتة</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;لقلي بصلة مفرومة ثم يضاف اليها الصبار المصفى وملعقة</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;صغيرة من معجون الطماطم وبضع حبات هيل مفتوحة جزئيا,</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;وتترك المقادير لتغلي ثم يضاف السكر حسب الذوق ويحرك</FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;حتى يذوب وتطهى الصلصة حتى تغلظ.</FONT></SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title> كباب ميرو </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-924.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">نصف كجم لحم ضأن</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">125 جم ليه</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">80 جم ثوم مهروس</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">100 جم دخن مطحون</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">25 جم فلفل أسود ناعم</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">40 جم ملح</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">زيت قلي</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة التحضير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">تفرم اللحمة مع الليه ناعما ثم يضاف إليها الثوم , الدخن , فلفل</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;أسود , كمون , ملح . تعجن اللحمة ثم تعمل كرات صغيرة بحجم</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;حبة البندق وتترك لفترة خمس دقائق , ثم تقلى بالزيت الساخن</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;وتقدم في طبق مع سلطة الحمر .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman" color=#0000ff>سلطة الحمر:</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ينقع الحمر بالماء ثم يصفي ويبقي علي ماء الحمر , يفرم البصل</SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;على شكل شرائح صغيرة طويلة ويرش عليها الملح الخشن </SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ويفرك قليلا حتى يذبل ثم يتم غسله من الملح ويصفى من الماء</SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;ثم يوضع البصل في ماء الحمر ويضاف الكمون والفلفل الأسود</SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;الناعم مع قليل من الثوم المهروس , ثم تخلط مع بعضها وتسكب</SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;في زبدية وتقدم مع الكباب الميرو .</SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title> اوسو بوكو </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-925.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN>4 شرائح سميكة من كتف العجل<o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN>½ كيلو طماطم<o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN>4 فصوص ثوم<o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN>ليمونة<o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN>50 جرام زبده<o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN>2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم<o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN>2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون<o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN>طحين<o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">ملح وفلفل</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة التحضير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">بهرى قطع اللحم بالملح والبهار والطحين .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اغلى الماء ثم غطسى الطماطم لمدة ¼ دقيقة فى الماء</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;واخرجيها<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>وبعد ان تبرد انزعى القشرة الخفيفة ثم </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">قطعيها الى ارباع وانزعى البذور ثم افرميها .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">سخنى الزيت فى المقلاة ثم اضيفى له الزبده .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ضعى قطع اللحم فى الزيت حتى يصبح لونه ذهبى .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اخرجى اللحم وضعى مكانه الطماطم وفص ثوم مسحوق.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اخلطى جيدا ودعيه على النار حتى يغلى.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ثم اعيدى قطع اللحم الى المقلاة وخففى الحرارة واتركيه</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;لمدة ساعة.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">افرمى بقية الثوم .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ثم ابرشى قشرة الليمونة حتى تصبح ناعمة</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;واخلطيهم مع الثوم والبقدونس.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">عند نضوج اللحم اضيفى مزيج الحامض<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>والثوم </FONT></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">والبقدونس </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">الى المقلاة واخلطيها بالصلصة الموجودة لمدة دقيقة.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">قدمى شلاائح اللحم مع الارز.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>الايسكلوب الفرنسى </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-926.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">
<P class=MsoNormal dir=ltr style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: ltr; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Arial"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN>¼ كيلو لحم عجل من الفخذ<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">عصير ليمون<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">الصلصة:<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">¼ كيلو طماطم طازجه ومقشرة<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">قطعة من قشر الليمون<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ورقة غار<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملعقة صغيرة عشب الريحان<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملح<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">قليل من مسحوق الفلفل الاحمر البارد.<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">للزينة :<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">اقراص من الليمون والفلفل الاخضر<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;<o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center></FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة التحضير<o:p></o:p></SPAN></U></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">تدق شرائح اللحم للحصول على شرائح خفيفة .ينثر قليل </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">من عصير الليمون على شرائح اللحم .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">يوضع اللحم تحت الشواية الكهربائية لمدة 4 دقائق على</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;كل جانب .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">لعمل الصلصة : توضع الطماطم فى اناء صغير ويضاف </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">معجون الطماطم والاعشاب وقشر الليمون</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">يحرك المزيج جيدا حتى يغلى جيدا على النار لحين </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">وصول الصلصة للكثافة المرغوبة .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">يضاف الملح والفلفل الاحمر البارد .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ثم تزال ورقة الغار من الصلصة .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">تقدم شرائح اللحم مع الصلصة مزينة باقراص الليمون</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;والفلفل الاحمر.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>كفتة اللحم بدقيق </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-927.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">500 جملحم مفروم</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">1 بصلة متوسطة مفرومة</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">نصف فلفل احمر مقطع رفيع</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">نصف فلفل اصفر مقطع رفيع</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">عود كرفس مقطع رفيع</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">ملح وفلفل</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">بهارات</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">2 ملعقة كبيرة زيت</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة التحضير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اخلطي اللحم مع البصل والفلفل والكرفس , ثم أضيفي الدقيق</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;والبهارات واخلطيهم جيدا حتى تتكون كرة لينة .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">اعملي كرات صغيرة من اللحم .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">سخني الزيت وضعي كرات اللحم في الزيت حتى تتماسك الكفتة.</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>بفتيك بالبقسماط </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-928.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">500 جم بفتيك</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">3 فصوص ثوم</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">1 ليمونة كبيرة</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">1 كوب بقسماط</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">1 ملعقة صغيرة ملح</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">2 بيضة</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt">1 كوب زيت للقلي</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة التحضير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">يدق البفتيك ثم يدق الثوم ويضاف إليه عصير الليمون والملح</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;والفلفل الأسود ثم تتبل قطع البفتيك بالخلطة وتترك نصف ساعة </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">, ثم يخفق البيض قليلا وتوضع قطع البفتيك بالبيض ثم في </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">البقسماط ويضغط باليد حتى يلتصق البقسماط جيدا بقطع البفتيك.</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">يسخن زيت القلي في المقلاة وتقلي قطع البفتيك حتى يحمر لونها </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">ثم تقدم .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>كبة البرغل </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-929.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">المقادير</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">2 كجم برغل ناعم<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">2 حبة بصل مفرومة<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">500 جم لحم مفروم</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملعقة متوسطة ملح</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">نصف ملعقة صغيرة قرفة ناعمة</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">2 كجم لحم مفروم</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">6 حبات بصل كبير مفروم</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">حزمة بقدونس مفرومة</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">حزمة شبت مفرومة</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ملح وفلفل اسود</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt">ربع ملعقة صغيرة قرفة ناعمة</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman">2 ملعقة كبيرة صنوبر محمر</FONT></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 10pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=AR-SA><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 'Simplified Arabic Fixed'; mso-ansi-font-size: 10.0pt">طريقة الطبخ</SPAN></U><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">يغسل البرغل ويوضع في وعاء به ماء ويبل لمدة خمسة </FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">دقائق فقط .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">يصفي الماء من البرغل ويعصر جيدا في المصفاة .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">يطحن البرغل في مكينة طحن اللحم ويضاف إليه اللحم المفروم</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;الني وكذلك البصلة المفرومة والملح<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>حتى يصبح ناعما .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">تشكل حبات الكبة مثل المستطيل المجوف حسب الطول المطلوب .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">يضاف البقدونس والشبت والصنوبر المحمر إلي اللحمة .</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman"><o:p></o:p></FONT></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">تحشي حبات الكبة بالمفروم ثم تغلق الفتحة .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple" align=center><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-font-size: 10.0pt"><FONT face="Times New Roman">تقلي حبات الكبة في زيت حار عميق .<o:p></o:p></FONT></SPAN></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>الارز الصيني بالجمبري </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-930.html</link>
		<textpost><P align=center><FONT color=#ff0000>المقادير:<BR><BR></FONT><FONT color=#990000>3 كاسات ارز ابيض معد سابقا <BR><BR>كأس من الجمبري المسلوق و المقشر <BR><BR>حبة من الفلفل الرومي مقطعه الي شرائح <BR><BR>حبة جزر مقطعه الي شرائح كأعواد الكبريت <BR><BR>3 حبات بصل اخر مقطعه بالورب <BR><BR>ملعقتين من صلصة الصويا <BR><BR>ملعقه كبيره من الزيت النباتي <BR><BR>ملعقه صغيره ملح <BR><BR>قطعه بحجم الجوزه من الزنجبيل الاخضر مهروسه مع حبتين من الثوم<BR><BR><BR></FONT><FONT color=#ff0000>الطريقة: </FONT><BR><BR><FONT color=#990000>- يوضع الزيت في مقلاه كبيره الي ان يسخن قليلا .<BR><BR>- يضاف الثوم و الجنزبيل مع التحريك السريع . <BR><BR>- يضاف الجزر ثم الفلفل الرومي و البصل الاخضر . <BR><BR>- توضع صلصة الصويا و الملح ويتم تحريك الخليط . <BR><BR>- يضاف الارز الابيض ويحرك لمدة دقيقتين حتى يسخن ثم يقدم في الحال . <BR><BR>- يمكن الاستغناء عن الجمبري و يمكن اضافة مكعبات من صدور الدجاج المتبقي لديك .</FONT></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>طاجن البطاطا في الفرن </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-931.html</link>
		<textpost><P align=center><FONT color=#ff0000>المقادير ( لخمسة أفراد):</FONT></P>
<P align=center><BR><FONT color=#990000>2 كيلو غرام بطاطا</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000>200 غرام من الجبن المبشور</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000>1/3 لتر حليب (من الأفضل إضافة معلقة صغيرة من اللبنة أو القشدة إلى الحليب)</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000>2 بصلة صغيرة</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000>قليل من جوز الطيب والملح والفلفل </FONT></P>
<P align=center><FONT color=#ff0000>طريقة التحضير :</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000>1) تقشر البطاطا وتقطع في شرائح رقيقة جدا (يمكن استخدام المبشرة لذلك)</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000>2) توضع البطاطا في الطاجن </FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000>3) يوضع الحليب في وعاء ثم يضاف إليه الملح والفلفل وجوز الطيب </FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000>4) يقشر البصل ويقطع إلى قطع صغيرة ثم يخلط بالبطاطا الموضوعة في الطاجن</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000>5) يسكب الحليب ومعه المحتويات الأخرى فوق الطاجن ويوضع على سطحه الجبن المبشور</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000>6) يوضع الطاجن في الفرن على 180 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة </FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000>7) يتم التأكد بعد نصف ساعة من الوقت من اكتمال طهي البطاطا في الفرن وعدم احتراق الجبن ويمكن خفض درجة الحرارة إلى 100 درجة مئوية</FONT></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>برياني دجاج </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-932.html</link>
		<textpost><P align=center><FONT color=#990000><FONT color=#ff0000>المقادير :</FONT> <BR>4 كوب رز0<BR>1 دجاجة كبيره مقطعة 10 قطع 0<BR>2 كوب شرئح بصل <BR>1كوب طماطم مفروم <BR>نص كوب روب <BR>1كوب ماء <BR>1ملعقة أكل ثوم مهروس <BR>1ملعقة أكل عصير ليمون <BR>نص ملعقة أكل زنجبيل مبشور <BR>نص كوب زيت الذرة 0<BR>2 ملعقة أكل سمن أو سمن عافية <BR>3 ملاعق صغير بهار مشكل <BR>1 ملعقة صغيرة كزبرناعمة<BR>1 ملعقة صغيرة كركم <BR>1 ملعقة صغيرة زعفران <BR><BR><FONT color=#ff0000>للزينة :<BR></FONT>*1كوب شرائح بصل محمرة<BR>*ربع كوب كشمش محمر <BR>*ربع كوب صنوبر محمر <BR></FONT><FONT color=#990000>* ربع كوب كازو محمر</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000><BR></FONT><FONT color=#ff0000>الطريقة :</FONT><FONT color=#990000> </FONT><FONT color=#990000><BR>- يغسل الرز وينقع ( علي حسب الرز&nbsp; )<BR>-ينقع الزعفران في ربع كوب ماء ساخن ويترك جانبا 0<BR>يحمرالبصل والثوم والزنجبيل في الزيت ثم يضاف اليه الدجاج و يتبل بالملح وملعقة صغيرة بهار مشكل ثم وبقية البهارات 00<BR>ثم&nbsp;يضاف الروب وعصير اليمون ويقلب علي نار لمدة 7 دقائق ثم يضاف له الماء ويترك حتي يغلي علي النار لمدة 45 دقيقة0<BR>- يسلق الرز في ماء مغلي به ملعقة أكل ملح لمدة 5 دقائق ثم يصفي 0<BR>- يوضع مقدار 1 كوب رز في قاع الجدر ثم يوضع خليط الدجاج ثم يغطي بنصف كمية الرز ويوضع ملعقة أكل سمنة وملعقة صغيرة بهار مشكل ثم يسكب ببقية الرز ويوضع بقية السمنة والبهار المشكل ويسكب الزعفران علي السطح 0<BR>- يغطى الجدر بورق المنيوم ( قصدير )ثم بغطاء الجدر ويوضع في الفرن لمدة 45 دقيقة تقريبا<BR>-بعد&nbsp;استواء الطبخة يمزج الرز بكل حذر حتى يختلط جيدا ثم يسكب في صحن التقديم 0<BR>- ويزين بالبصل والمكسرات المحمرة 0</P></FONT>
<P align=center><FONT color=#ff0000>وصحتين وعافيه</FONT></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>صينية الباذنجان بالدجاج </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-933.html</link>
		<textpost><P align=center><FONT color=#990000><FONT color=#ff0000>المقادير&nbsp;</FONT><BR><BR>حبه دجاجه مسلوقه منزوع منها العظم ومقطعه قطع صغيره جداً<BR><BR>&nbsp;ثلاثه حبات بصل مقطع قطع صغيره<BR><BR>&nbsp;فصين ثوم مبشور .. على حسب الرغبه</FONT></P>
<P align=center><BR><FONT color=#990000>حبتين فلفل أخضر بارد مقطع قطع صغيره</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000>&nbsp;كاسه جزر مبشور </FONT></P>
<P align=center><BR><FONT color=#990000>&nbsp;خمس ملاعق بقدونس مفروم .. وهذا على حسب الرغبه&nbsp;<BR><BR>شرائح رفيعه من الباذنجان المقلي&nbsp;<BR><BR>كاسه جبن سائل صغيره&nbsp;<BR><BR>علبه قشطه</FONT></P>
<P align=center><BR><FONT color=#990000>&nbsp;ملعقة بهارات من .. الفلفل الأسود والكمون وهذا على حسب الرغبه .. وبإمكانك<BR><BR>إضافة بهارات أخرى <BR><BR><FONT color=#ff0000>الطريقه <BR></FONT><BR>يتم تحمير البصل في قليل من الزيت مع الثوم والبهارات ويتم أضافة الدجاج إليه<BR><BR>ويضاف ايضاً الفلفل الأخضر والجزر ويقلب حتى يذبل الفلفل والجزر <BR><BR>وبعد ذلك يضاف البقدونس المفروم لأنه يعطي نكهه حلوه على الطبخه&nbsp;<BR><BR>ثم يضاف نصف الخليط في صينية ثم يغطى الوجه الكامل بالباذنجان المقلي&nbsp;<BR><BR>( ثم يضاف باقي الخليط عليه .. ويخلط بالخلاط (علبة القشطه والجبنه&nbsp;&nbsp;<BR><BR>ثم بغطى به الوجه ثم&nbsp;يوضع في&nbsp;الفرن .. ويتم اشعال النار&nbsp;عليها من أسفل</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000>&nbsp;ويترك قليلاً ثم يشعل النار<BR><BR></FONT><FONT color=#990000>عليها من فوق إلى أن تتحمر </FONT></P>
<P align=center><FONT color=#990000><FONT color=#ff0000>وصحتين وعافيه</FONT></P></FONT></textpost>
	</item>
</channel>
</rss>
