<?xml version="1.0" encoding="windows-1256" standalone="yes"?>
<rss version="2.0">
<channel>
		<title>حفرالباطن, الحفر, أخبار الحفر,  بنات الحفر, دليل الحفر.</title>
		<description>الخلاصه</description>
		<link>http://www.hafralbatin.org</link>
	<item>
		<title>نقانق لبنانية </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1146.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">كيلو نقانق لبنانيه <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نصف كوب عصير ليمون <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">زبده قليله للقلي 2 ملعقه كبيره <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 ملعقه كبيره خل تفاح <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 فص ثوم او 3 <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملح <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">فلفل اسود<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- اغسلي النقانق و ضعي الزبده في وعاء للقلي <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- اقلي النقانق حتى يذهب لونهاو تنضج. <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- في وعاء اخلطي العصير والخل والبهارات و الثوم ثم صبيها على النقانق. <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- اطبخي حتى تخثر الصلصه معك. <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA">- قدميها ساخنه رشي على الوجه بقدونس مفروم ناعم و صنوبر مقلي و شرائح الليمون</SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA"></SPAN></B>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>لحم بالصلصة البنية</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1147.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">6ملاعق طعام زيت زيتون - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">12قطعه ريش غنم " ليس من الضروري ان يكون ريش"- <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">دقيق - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">فلفل اسود مطحون - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">زعتر- <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">بصلتان مفرومتان - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">فص ثوم مهروس - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">لتر مرق "يمكن عمله عن طريق اذابة مكعب دجاج " - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">5حبات طماطم مقشرة ومفرومة - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">12بطاطس صغيرة مقشرة - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">8حبات جزر صغيرة مقشرة - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">كوبان بازلاء مثلجة او طازجة - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">كوبان فاصوليا مثلجة او طازجة - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملح حسب الرغبة .<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1/ يغمس اللحم في الدقيق والفلفل والملح والزعت رثم يحمر في الزيت ثم ينزع اللحم ويحمر البصل في نفس القدر ثم يضاف المرق والثوم ويترك حتى يغلي ثم يضاف الطماطم وتغلي حتى تصبح ثخينه 2/ ترص قطع اللحم في الصينية ويوضع عليها المرق الثخين ويضاف الخضارويتاكد من مناسبة الملح. 3/ تغطى وتوضع في الفرن لمدة 45دقيقة. <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA">وبالعافية</SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA"></SPAN></B>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>كرات اللحم الذيذه</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1148.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">بصله مبشوره <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">لحم مفروم حوالى 500 جم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">فلفل اسود - بيضه مخفوقه <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملعقه صغيره فلفل احمر بودر <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملعقه كبيره بقدونس مفروم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 ملعقه دقيق او طحين <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملعقه صغيره ثوم مهروس <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملح - بقسماط 2 ملعقه زبده <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">125 مل روب او زبادى <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">بقدونس للزينه وزيت للقلى <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">يوضع اللحم المفروم فى اناء ويخلط مع البصل والثوم والبهارات <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">والبيض والبقسماط وتعجن المقادير وتقسم العجينه الى كور <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">وتغلف بالدقيق <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">وتخلط الزبده مع قليل من الثوم وندهن بها الكرات وتوضع الكرات فى صينيه <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">مدهونه بالزبده وتشوى فى الفرن على حراره متوسطه بعد ان تغطى بورق <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">المنيوم وتترك فى الفرن حتى تنضج وتقدم مع الرز الابيض والسلطه <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">او الرز بالزعفران ومزينه بالبقدونس <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">وممكن عمل كميه كبيره من هذا الطبق او هذه الكرات وتوضع كل كميه فى كيس <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نايلون مدهون بالزبده وتوضع فى الفريزر وقبل عملها تستخرج من الفريزر <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">وتترك قليل حوالى ربع ساعه او اقل حتى يذوب عنها الثلج ثم توضع فى صينيه <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">مدهونه ونتبع نفس الخطوات السابقه <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA">ممكن وضعه فى الفريزر وبالعافيه</SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA"></SPAN></B>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>طاجن موزات اللحم البتلو مع البازلاء الخضراء</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1149.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">كيلو بازلاء خضراء مع الجزر <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">موزارت اللحم البتلو (اي لحم بقري صغير السن) 2 أو 3 لحمة موزات <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">عصير طماطم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملح وفلفل وكمون <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">بصلة متوسطة ناعمة <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">مستكة وحبهان وفلفل أسمر وكمون <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">سمن <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملعقة زيت<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; tab-stops: 251.05pt"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-tab-count: 1">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">يوضع مقدار السمن الكافي لتحمير أولا الموزات (اللحم) حتى يحمر اللحم جيداً بحيث يكون لونه احمر بشكل جيد. (اثناء التحمير نضع فوقه المستكة وقليل من الفلفل والكمون ثم بعد الانتهاء من التحمير نضع اللحم في قاع الطاجن الفخاري ونضع البازلاء المخلوطة بالجزر الاصفر وعصير الطماطم الطازج (حوالى 5 حبات طماطم كبيرة) ونضع الملح والقليل من الفلفل والكمون وكذلك البصل الناعم جداً (المهم يكون أخر شيء على الوجه صلصة الطماطم ويقلب الخليط جيداً ويوضع الطاجن في فرن حار (يشغل الفرن عند البدء بالتحضير) متوسط (180) درجة ويستوي كله مع بعض . <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA">وبالهناء والشفاء - تؤكل مع الأرز بالشعيرية</SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA"></SPAN></B>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>صينية اللحم بالفرن</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1150.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">كيلو لحم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">3حبة بصل مقطعة شرائح <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">3حبة طماطم مقطعة شرائح <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 ثوم مطحون <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملح -كمون-كزبرة-فلفل اسود-2عود قرفة<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نفرك اللحمة بالثوم والبهارات والملح <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نضع في الصينية طبقة من شرائح البصل ثم طبقة من شرائح الطماطم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ثم نضع اللحمة عليها ثم باقي شرائح البصل والطماطم تلف الصينية بالقصدير <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">توضع بالفرن حتى تنضج 00000وبالهناء<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>ستيك بالمشروم</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1151.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">قطع ستيك مجهزة (يفضل لحم عجل) متبلة بالملح و الفلفل<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">مشروم طازج أو معلب<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">كريمة فرش (أو حليب و شوية طحين)<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">شرائح من جبنة التشدر<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">زبدة و زيت<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملح و فلفل أبيض (أو أسود إذا لم يتوفر)<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">توست (محمص و حار) أو معكرونة مسلوقة<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">في مقلاة سخني ملعقة من الزيت مع ملعقة من الزبدة حتى تصبح حارة جداً<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">بحذر شديد (لا تحرقي نفسك) ضعي قطعة ستيك و أتركيها(بدون تقليب) حتى يتغير لونها قليلاً (دون أن تحمر)، أقلبيها على الجهة الأخرى و أتركيها حتى يتغير اللون. استمري حتى تنهي كل القطع واحدة واحدة.<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">أدخلي القطع الفرن حتى يتم النضج (لا تطهيها زيادة عن اللزوم حتى لا تصبح قاسية)<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">استعملي بقايا الزيت و الزبدة مع ما تبقى من سوائل محترقة ناتجة عن <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">تحمير اللحم في صنع الصلصة (ضروري جداً هذه الخطوة هي ميزة الطبق)<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">أضيفي المشروم و حمري حتى يتغير اللون (بفعل التحمير و بقايا اللحم)<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">أضيفي الكريمة (أو ملعقتين من الطحين مع التقليب ثم اضافة الحليب و التقليب حتى تحصلي على سمك مثل الكريمة)<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">التقديم:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">سندوتشات:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ضعي قطعة الستيك على شريحة التوست المدهونة بالزبدة أو المايونيز، غطيها بكمية من صلصة المشروم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ثم شريحة جبن<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">أدخليها الفرن لمدة دقائق حتى تسيح الجبنة، غطيها بشريحة أخرى من التوست و قدميها<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">مع المعكرونة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">أغرفي المعكرونة في جانب الطبق و مقدار من الصلصة في الجانب الآخر ثم ضعي قطعة الستيك فوق الصلصة و يقدم<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>تاج الريش المشوي</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1152.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">12 ريشة متصلة ببعض ( اطلبها من اللحام لاحظي ان بعض عظم الظهر معها لانه القاعده لها)<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1 م ص ملح ، 1/4 م ص كركم ، 1 م ص بهارات لحم<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">رشة جوز الطيب ، رشة فلفل اسود، 1/4 م ص قرفة (دارسين) مطحونه<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 م ك زيت<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">الحشو<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 م ك زبدة<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1 كوب خضروات مشكلة مسلوقه، 3 - 4 كوب رز مسلوق ، 1/4 كوب لوز او صنوبر مقلي ( في لوز مقطع مثل <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">الصنوبر حلو جربوه)<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1/4 م ص ملح ، رشة فلفل ابيض<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">سخني الفرن لدرجة حرارة 190 ،وضعي الشبك بالوسط و احضري صينية دايرية عميقة للفرن<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نظفي الريش من الدهن الزائد اقطعي ما بين العظم لكي يسهل لف الريش <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">لا تتخلصي من اللحم بس ازيليه من الاطراف ( راح نسوي به حركه حلوه)<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">اخلطي البهارات كلها في طبق وافركي الريش جيدا<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">لفي الريش بشكل دائري لتاخذ شكل التاج واربطي النهايات مع بعض بخيط قطني<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">سميك اما اللحم اللي نزعتي حوافه بالوسط حاولي تاخذين شريط منها و توصليه بالجزء المقابل لها بحيث يصير الوسط مثل الشبكة المتامسكة تحطي الحشوه فيه بعدين<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">لفي حاوف الريش بالقصدير حتى لا تحترق من الطبخ ، امسحي الريش بالزيت وادخليه الفرن مع مسحه بالصلصة اللي راح تنزل منه كل فتره<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">يحتاج 1/2 1 ساعة الى ان يلين اللحم وينضج ( يعتمد وقت النضج على نوع اللحم وعمر الذبيحه كل ما صغر سنها نضجت اسرع)<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ضعي التاج في طبق التقديم ازيلي الخيط( علشان ما تسمعين تعليقات نسيتي خيوطك باللحم :) ) املئي الوسط بالحشوه زيني اطراف الريش بالقصدير بطريقه حلوه<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">قدمي معها سلطه من اختيارك<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; tab-stops: center 207.65pt left 272.05pt"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-tab-count: 1">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN>الحشوه<SPAN style="mso-tab-count: 1">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">سخني الزبدة اضيفي الخضروات المسلوقه و قلبيها الى ان تسخن اضيفي الرز والملح والفلفل والمكسرات قلبي الى ان تختلط المكونات مع بعضها<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA">وتقدم</SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA"></SPAN></B>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>المرقوق الكويتي</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1153.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><B><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN lang=AR-QA>المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">كيلوين لحم غنم عربي - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">اربع بصلات مقطعين الى قطع صغيرة - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">راس ثوم مدقوق - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">طماطم مقطعه الى قطع صغيره - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">قرع او يقطين مقطع الى قطع متوسطه- <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">حبة بطاطس مقطعة الى قطع متوسطة على ان تكون كبيرة نوعا ما الحبة نفسها <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">بيذنجانهاو باذنجانه كبيرة مقطعة دون تقشيرها- <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">اربع حبات جزر مقطعه قطع متوسطه- <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ربع كوب ماش مضاف له ماء مغلي ومغطى منذ بداية العمل - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">من ست الى سبع اكواب قياسية طحين - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملح وفلفل وبهار وليمونتان سود مجففات اى ليمون اسود - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">قليل من الخل والكتشب وعلبتين - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">من صلصة الطماطم الجاهزة . <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; tab-stops: 285.55pt"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-tab-count: 1">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">يوضع اللحم مع البصل المفروم في قدر كبير نوعا ما ويغلق ويترك حتى يتشرب اللحم من ماء البصل. عندها تضاف الخضروات المشكلة- وزيت الذرة بمقدار ربع كوب - مثل الجزر والبطاط والبيذنجان ويترك القرع للنهاية. وتقلى مع اللحم ثم يضاف له الثوم المدقوق معه قليل من الفلفل الاخضر سواء كان باردا او حارا وسريعا تضاف الطماطم وصلصة الطماطم والكتشب ويترك لكي يغلي قليلا ثم تضاف حبات الليمون الاسود والبهارات دون اضافة الملح ويسقى بالماء بحيث تكون نسبته ثلاثة ارباع الكمية الموجوده بالقدر ويترك حتى يغلى عندها يضاف الملح وقطع القرع . <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA">وفي هذه الاثناء تعمل عجينه من الدقيق والماء وقليل من الملح على ان لا تكون متماسكة جدا ولكن لينه بحيث يمكن تشكيلها وفردها بسهوله .ثم نبدأ عند غليان القدر برق قطع العجين واضافتها واحدة تل والاخرى الى المرقة ونقطعها حال وضعها في القدر بملعقة كبيرة عندها يترك القدر ربع ساعة ثم يقلب ثم نقلل من حرارة النار وقوتها ويترك القدر ساعة الى ساعتين حتى يطهى العجين وتقدم وبالهناء والعافية.</SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA"></SPAN></B>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>الكباب بالفرن</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1154.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير: <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">كيلو لحم مفروم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 بصلة مفرومة <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ك بقدونس مفروم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 م ك ثوم مدقوق <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1 م ص فلفل اسود <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1 م ص ملح ( حسب الرغبة) <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نصف عصير ليمون <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1/3 ك سمن <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">للزينة: حلقات من البصل والطماطم و الجزر+ عيش <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة: <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">حطي الفحمة على النار الى ان تصبح جمرة نخلط اللحم مع البصل و البقدونس و الثوم و البهارات وتعجن جيدا باليد نحط الخليط في قدر ونعمل حفرة في الوسط <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ناخذ فنجان قهوة ونضع فيه شوية زيت ثم الفحمة وبسرعة <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نضغطي القدر باحكام لمدة خمس دقائق <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نحضر اسياخ الشواء ونحضر الصينية المعدة..... <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نبلل اليد بالماء ونأخذ مقدار من خليط اللحم ونضعه في وسط السيخ مع الضغط الخفيف ويشكل على شكل اصابع... <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">-ضعي اللحمة اللي في السيخ على كف يدك واسحبي السيخ دون غلق يدك بشدة وضعيه في الصينية . وهكذ الى ان ينتهي المقدار.. <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نضع على الكباب السمن بالتساوي ونضعه في الفرن الى ان ينضج الكباب <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">مع التقليب بين حين واخر... <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">للتزين <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نقطع العيش مثلثات ونضعه في قاع الصينية ونرش عليه قليل من سمن الكباب <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">والليمون ثم نرص الكباب عليه... ثم حلقات البصل والطماطم والجزر و قليل من البقدونس <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA">نغطي الصينية بالقصدير ثم يدخل الفرن قليلا ثم ينزع القصدير ويقدم ساخنا</SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA"></SPAN></B>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>الساتيه</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1155.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">الســاتيه من الأطباق الإندنوسيّة الشهيرة ..<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">أولاً : ســـاتيه بالدّجــاج :<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1) كيلو واحد دجاج بدون عظم (تحتاج حوالي حبتين دجاج وزن 1100جرام ) ومقطع مكعبات مثل حجم مكعّبات الثّلج -<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2) ملء ملعقة صـغيرة ملح + ملء ملعقة طعام بهـارات جـاويّة -<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">3) ملء فنجان شــاي من صلصة الصويا ( </SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">Soy Sauce</SPAN></B><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN> ) + حوالي ملء ملعقتي طعام كتشب جاوي ( </SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">kejap</SPAN></B><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN> ) (كتشب حلو أسود ) + ملء ملعقة أكل زبدة اللّوز الناعمة -<o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">4) ملء فنجان شاي زيت نباتي مضافاً إليه ملء ملعقة أكل زيت نارجيل ( زيت جوز الهند ) (حسب الرّغبة) -<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">مقادير الصـلصة :<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1-أربعة فصوص ثوم مدقوق ناعم -<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2- ملء حوالي أربع فنجان شاي من زبدة اللّوز الناّعمة -<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">3- ملء نصف ملعقة شاي من البهارات الجاويّة + ملء نصف ملعقة شاي بودرة هرد ( كركم ) + ملء نصف ملعقة صغيرة بودرة الشطّة الحمراء ملء ملعقة طعام سكّر -<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">4- ملء نصف فنجان شاي من صـلصـة الصـويا + ملء ملعقة شاي كتشب جاوي<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">5- ملء كاس ماء -<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ــــــــــــــــــ<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">ثانيـاً : ســاتيه اللّحــم :<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1) كيلو واحد من لحم البقر الصافي بدون عظم مقطع إلى شرائح أو مكعبات بطول2سم -<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2) نصف ملعقة بهـارات جـاويّة مطحونة - ملء نصف ملعقة صغيرة ملح ليمون - ملء ربع ملعقة صغيرة فلفل أبيض -<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">3) ملء نصف ملعقة طعام كتشـب جاوي حلو </SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">Kejap</SPAN></B><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN> -<o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">4) ملء فنجان شــاي زيت طعام - ملء نصف ملعقة طعام زيت جوز الهند (حسب الرغبة )-<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">5) ملء ملعقتي طعام عصير ليمون -<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الصــلصـــــة :<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نفس مقادير الصلصة السابقه الخاصّة بالدجاج مضاف لها :<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1) ملء فنجان شاي من حليب النارجيل ( حليب جوز الهند ) -<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2) ملء فنجان شاي عصير تمر هندي ثخين ( يصنع من تنقيع التمر الهندي في ماء مغلي لمدة ساعة أو غليه في الماء لمدة 15 دقيقة ثم هرسه وخلطه ) -<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">3) ملء ملعقة طعام عصير ليمون -<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">4) حبّتين بصل صغيرة مفرومة - ملعقتي زيت لتحمير البصل .<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">طريقةإعــداد سـاتيه الدجـاج :<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1- تخلط جميع المقــادير الســـابقة جيّداً<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2- تضــاف مكعّبات الدجاج إلى الخليط وتقلّب جيداً وتترك للتتبيل وتوضع في الثلاّجة لمدة لاتقل عن ساعة<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">3- توضع في أسياخ الخشب ويمكن وضع بعض قطع البصل الصّغيرة والطماطم والفلفل البارد بين قِـطــَع الدجـاج في السّيخ ( حسب الرّغبة )<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">4- تشــوى على الفحم حتّى تنضج ...<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">طريقة إعداد الصّلصــة :<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1- يحمّر الثوم في مقدار ملعقة زيت حتّى يصبح لونه ذهبي<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2- يضاف له باقي المقادير ويترك يغلي لمدة خمس دقائق<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">4- يقــدم الســاتيه في الطبق ويرش عليه قليل من الصّلصة وتقدّم باقي الصلصة بجانب الســاتيه ...<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">وبالعــــــــافية<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ـــــــــــــــ<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">طريقة إعـدادسـاتيه اللّحـم :<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1- تخلط جميع المقادير جيدا<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2- تضـاف شرائح اللّحم إلى الخليط وتقلبّ جيدا وتوضع في الثلاّجة وتترك لتُتبّل لمدة ســاعة<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">3- توضع شرائح اللّحم في أسياخ خشبيّة ويمكن وضع بينها (حسب الرغبة )قطع من البصل والفلفل الرومي والطماطم ..<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">4- يُشــوى على الفحم مع الإنتباه والتقليب باستمرار حتى يتم النضج ويقــدّم<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">طريقة إعداد الصـلصة<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1- يحمر البصل المفروم مضافا له الثوم حتّى يصبح لونه ذهبي<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2-تضــاف باقي المقادير وتقلّب وتترك لتطهي على نار هادئة لمدة لمدة 15 دقيقة<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">3- توضع في اوانى صغيره وتقدّم بجوار الســاتيه<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">وبالعـــــــــافية<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>اسكندر كباب</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1156.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">لحمة ناعمة <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">لبن <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">خبز مقلي <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">سمنة <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملح,بهار,ثوم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">طماطم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">صلصة الطماطم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">صنوبر <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">*يقطع الخبز الى قطع متوسطةويقلى بالسمنة <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">*يوضع اللبن في اناء ويوضع فوقه ثوم ويخلط <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">*ناخذ اللحمة ونضع فوقها بهار وملح وتقلى بالسمنةحتى تستوي قليلا <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">*نقشر الطماطم ونقطعها قطع صغيرة ونضع فوقهاصلصة الطماطم وتوضع على النار حتى تغلي <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">*بعد غليانها نضعها فوق اللحمة المقليةونتركها على النار قليلا <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">*نضع الخبز المقلي في اناء التقديم ثم نضع اللبن ثم اللحمة بالطماطم ويرش <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">فوق اللحمة قليل من الصنوبر ان وجد<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P align=center>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>مرقة اللحم بالخضار</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1157.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- 2 بصل - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- راس ثوم مدقوق - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- بهارات - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- وزيت - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- ملح على حسب - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- حبتان ليموت اسود غير مطحون - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- حبتان فلفل احمر - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- اي انواع من اللحم عربى اوغير عربى - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- (2) كوساحلقات دائريه - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- (1) البادنجان حلقات دائريه - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- كميه من الباميا - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">-(4) الطماطم حلقات دائريه - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- (3)من البطاطس - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- حبة واحده من الفلفل الاخضر الغير المطحون - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- والفلفل الاخضر الحلو- <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- حبة هيل او حبهان عن الزفره - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- حبة صغيرة من الدارسين او القرفه <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- والمعجون اى صلصة الطماطم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- دولكه ونصف ماء اى جيك ونص <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نحضر القدر ونحط عليه الزيت ونصب البصل فى القدر حتى يحمرالبصل جيدا فنغسل اللحم المقصص جيدا ونصبه على البصل حتى يحمر هو ايضا جيدا ونضيف بعدها عليه الثوم المدقوق والعجون والطماطم والبهارات- وملح والليمون والفلفل الحلو والحار الاخضر وحبة الهيل والدراسين وجميع هذه الخلطه يحمس جيدا مرة اخرى وبعد ذلك نضيف عليه الكوسا والبطاطس والبامياوالماء وهوالنار ينضج ناتى بالبادنجان الحلقات نحمره فى المقلات مكان اخر لكى يصبح لونه احمرونصبه اخر شى قبل تسكير المرقة بخمس دقائق وشكرا وبالعافيه<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P align=center>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title> لحم الضان مع الفليفلة </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1158.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">طبق صيني رائع<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">المقادير: <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">12 كيلو فاصولياء<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ا-2 فلفل رومي احمر<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">بصلتان<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 كيلو لحم (شرائح رفيعة)<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">-بقدونس<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">-4 مك زيت<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">-4 فصوص ثوم<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">-14 ك صلصة الصويا<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">-13 ك مرقة الدجاج-ملح<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">تقطع الفاصوليا بالورب, تقطع الفليفلةوالبصل ويفرم البقدونس<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">يوضع اللحم ويحرك لمدة 3 دقائق ثم ترفع عن النار,يهرس الثوم ويوضع في المقلاة السابقة ثم البصل والفلفل والفاصوليا وتقلى لمدة 4دقائق<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">تضاف الصويا والمرقة ثم اللحمة وتقلب لمدة 5دقائق ,يضاف البقدونس و الملح<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">وبالهناء والعافيه<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>غراتان الباذنجان بالبولونيز </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1159.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 كوب زيت نباتي - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2/1 كلغ لحم مفروم (بقر أو غنم) - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1 مغلف ماجي أسرار خلطة البولونيز - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2/1 2 (600 مل) ماء - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1 كلغ بطاطس (مقطعة لشرائح رفيعة) - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1 كلغ باذنجان (مقطعة أنصافاً ولشرائح رفيعة) - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2/1 كلغ طماطم (مقطعة لشرائح رفيعة) - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2/1 1 كوب (200غ) جبنة موزاريلا مبروشة . <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">. تسخن ملعقتان كبيرتان من الزيت في وعاء ويقلى فيه اللحم حتى يصبح ذهبي اللون. <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">. تضاف ماجي أسرار خلطة البولونيز والماء وتغلى ثم تطهى لمدة 10 دقائق تقريباً. ما تبقى من الزيت تقلى فيه البطاطس والباذنجان ثم توضع على ورق مطبخ لتصفى. <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">. في صينية للفرن تصف شرائح البطاطس وتغطى بصلصة البولونيز. <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">. تضاف طبقة من شرائح الباذنجان وتغطى بشرائح الطماطم وتغطى بجبنة الموزاريلا. <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA">. يطهى في الفرن لمدة 25 - 30 دقيقة في 180 درجة</SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA"></SPAN></B>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>طاجن اللحم بالفلفل الأخضر </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1160.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1/2 كيلو لحم مقطع قطع صغيرة - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">كوب ماء - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 بصلة مقطع قطع كبيرة نسبيا - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">حبه طماطم مفرومة - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملح ، فلفل أسود ، ورق لورى او ورق غار - <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">3 حبة فلفل خضر.<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نسلق اللحم وورق اللورى فى كوب الماء مع مراعاة إضافة الماء عند الحاجة ، <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نحضر الطاجن و نضع قليل من السمن أو الزيت و معها البصل و نقلب حتى يصفر البصل ثم نضيف الطماطم ونترك الخليط لمدة 5 دقائق <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نضيف اللحم و الملح و الفلفل و نقلب جيدا لمدة 10 دقائق ثم نضيف الفلفل الأخضر و نقلب لمدة 5 دقائق أخرى. <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">يمكن تقديمها مع الأرز أو المكرونة <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">و بالهنا و الشفا<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>صفائح الكفتة المحشية</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1161.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">كيلو لحمة مفرومة <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">بصلتان <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نصف باقة(حزمة) بقدونس <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">رغيف خبز اسمر متوسط منقوع في الماء <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملح وبهار ( كمون فلفل اسود كزبرة ناشفة جوزة الطيب ) <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">بيضتان <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ست بيضات مسلوقة <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ست قطع مربعة من القماش الابيض الخفيف مثل الشاش او البوال <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">كاسة من عصير الطماطم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">قليل من الزيت<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">تفرم اللحمة في فرامة الكهرباء مع البصل والبقدونس والخبز بعد تصفيته من الماء ثم يضاف اليها الملح والبهارات والبيضتان وتخلط جيداً <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">تقسم اللحمة الى ست قطع متساوية وتحشى كل قطة ببيضة مسلوقة بعد تقشيرها وتلف كل قطعة بقطعة من القماش وتربط اطرافها جيداً وتسلق في الماء حتى يتم نضجها تماماً <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">تترك حتى تبرد ثم تحل من القماش وتقطع الى نصفين وترص في صينية بايركس ويصب عليها عصير الطماطم وقليل من ماء السلق مع اضافة قليل <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">من الملح وقليل من البهار وتوضع في الفرن نصف ساعة وتقدم ساخنة مع الرز الابيض . <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">وبالهنـــــــــاء والعافيـــــــــة<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>تكا لحم</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1162.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ثوم مدقوق مع الملح(فصين ثوم) <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">كوب زيت زيتون <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نصف كيلو تكا لحم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملعقه كبيره صلصة تباسكو <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">نصف ليمونه + بهار ابيض + قليل من الملح <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">*تخلط المقادير كلها وتوضع بالثلاجه وتنقع لمده يوم ( او يومين ) <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">* تغرز بصيخ خشب وتقلى بزيت الفستق ( او الزيت العادي ) <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">* ثم يضاف لها ماء التنقيع وهي على النار و تقدم ساخنه <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">* او في طريقه اخرى وهي: <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">* تغرز اللحم بأسياخ عاديه( اعواد التكه الحديد) ثم توضع على عين النار ( قومي بلف عود التكا على النار لمده عشر دقائق ) الى ان ينضج اللحم.. <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P align=center><B><SPAN lang=AR-QA dir=rtl style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-QA">بالهناء والعافية</SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title> أوصال اللحم المشوي </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1163.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">لحم غنم او عجل والكمية حسب عدد الاشخاص <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملح <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">بهارات <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ثوم مدقوق <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">خل<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">تقطع الى مكعبات متوسطة الحجم ويقطع بصل ويكون متوسط الحجم ايضا ومن ثم يتبل بالملح والبهارات والثوم والخل ويترك نص ساعة ثم تشك في اسياخ الشواء وتشوى حتى تنضج <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">وبالهناء والعافية<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P align=center>&nbsp;</P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>اللحم المحمص مقلب العيد</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1164.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 كيلو لحم ضان خالي من العظم مع الكبد(مشكل) <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- عدد 3 بصل مفروم متوسط الحجم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- ثوم مهروس مقدار فنجان قهوه <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- 2 ملعقة شاي قرفة او دارسين <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- 2 ملعقة شاي كمون (سنوت) <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- 2 ملعقة شاي فلفل اسود <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- 1 ملعقة شاي هيل او حبهان <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- ملعقة شاي ملح <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- ملعقة طعام سمنه <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">- نصف كاس ماء حسب الرغبة .<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">يغسل اللحم والكبد جيدا ويترك في مصفاة لمدة نصف ساعة <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>ثم نضعه في قدر ويرفع على النار متوسطة ويكون القدر شبه مغطى ونلاحظ خروج ماء من اللحم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ونضيف اليه الثوم المهروس والملح ونتركه يغلي لمدة نصف ساعة ثم نضيف اليه البصل المفروم ونتركه لمدة ربع ساعة مع اضافة نصف كأس الماء وبعد مرور الربع ساعة نقوم باضافة البهارات (الهيل ، الكمون ، القرفة ، الفلفل الاسود) و نضيف السمن ونتركة لمدة خمس دقائق . <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">بعدها يكون طبق اللحم قد نضج ونقدمه في صحن التقديم مع سلطة الخضار أو مع التبولة وخبز الرقاق ( الخبز اليابس العماني أو اي نوع م أنواع الخبز العربي) وبالهناء والعافية...<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>الكباب الإيراني</title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1165.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">500 غرام لحم مفروم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1 بصلة متوسطة مبشورة <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ربع كوب بقسماط <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1 بيض مخفوق (اختياري) <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1 ملعقة صغيرة ملح <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1 ملعقة صغيرة كركم <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2/1 ملعقة صغيرة فلفل اسود <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1 ملعقة كبيرة عصير ليمون<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">الطريقة:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1- اخلطي المقادير كلها وغطيه واتركيه في الثلاجة طول الليل او اتركيه في حرارة المطبخ لعدة ساعات <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2- البصل المبشور صفيه من الماء حتى لا يفك معك الكباب من الاسياخ قبل استخدامه كذلك كلما كان الخليط بارد كلما كان افضل واصبح متماسك في الاسياخ. <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">3- قسمي الكباب الى قطع متساوية ثم لفيها على السيخ الخشبي او المعدني <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">4- ضعيه على النار على بعد قليل مع الاستمرار بالتحريك الاسياخ بشكل دايري حتى يصبح ناضج من كل الجهات <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ثم اتركيه على كل وجه شوي حتى يحمر شوي <o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">5- قدميه ساخن يمكن رش السماق على الكباب ويقدم مع الخبز الايراني او الرز</FONT></SPAN></B></P></textpost>
	</item>
	<item>
		<title>Beef Stroganoff </title>
		<description></description>
		<link>http://www.hafralbatin.org/show-post-1166.html</link>
		<textpost><P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: red"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">يمكن تناول هذا الطبق مع الأرز الأبيض أو المكرونة المسلوقة<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">المقادير:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">34 كيلو لحم بقري (ستيك) بسماكة 1/2 انج<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">12 2 كوب شرائح مشروم<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 بصل متوسط مقطع إلى شرائح رفيعة<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">1 فص ثوم مفروم ناعماً<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">2 ملعقة كبيرة زيدة<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">12 1 كوب مرق بقري<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">ملح<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">1 ملعقة صغيرة صلصة ورسترشاير (</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">Worcestershire sauce</SPAN></B><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN>)<o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><FONT face="Times New Roman">14 كوب طحين<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">12 2 كوب قشطة حامضة بدون دسم (</SPAN></B><B><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300">fat-free sour cream</SPAN></B><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN dir=rtl></SPAN>)<o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-QA style="FONT-SIZE: 13pt; COLOR: #993300"><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN 